Pastrimi dhe dezinfektimi i rregullt i zgavrës me gojë redukton ndjeshëm shfaqjen e kariesit. Për këtë mund të përdoren disa barëra medicinale. Dhëmbët gjithashtu forcohen nga një furnizim adekuat i mineraleve dhe vitaminave thelbësore.
Cilat bimë dhe vajra mbështesin shëndetin e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve.
Shëndeti i mishrave të dhëmbëve mbështetet nga taninet, të cilat ndihmojnë në forcimin e mishrave të dhëmbëve. Taninet gjenden në sasi të mëdha, p.sh. në çaj dhe lëvoren e lisit. Një zierje e lëvores së lisit përdoret për gargarë dhe për shpëlarje të gojës. Një zierje e sherebelës është gjithashtu e përshtatshme për këtë qëllim, pasi vaji i saj esencial dhe laktoni i salvinit gjithashtu kanë veti antibiotike.
Bimët medicinale
Mjekësia popullore përdor edhe infuzione të bimëve që kanë efekte kuruese për trajtimin e zgavrës me gojë. Këto përfshijnë, për shembull, yarren e zakonshme, kamomilin (të dyja barishtet përmbajnë azulen medicinale), farat e rapit dhe kalendulën. Shërimi i mukozave përshpejtohet gjithashtu nga alantoina, e cila përmbahet, ndër të tjera, në comfrey dhe mjaltë. Një infuzion i të dyja këtyre bimëve mund të përdoret si një gargarë për inflamacionin e vështirë për t’u shëruar të zgavrës së gojës (periodontium) ose sëmundjen periodontale.
Mentol dhe vajra të tjerë esencialë
Vajrat esenciale të disa bimëve kanë gjithashtu efekte të rëndësishme antiseptike. Mentoli, i cili është një përbërës i vajit të mentes, përdoret shumë shpesh në produktet e higjienës orale. Ai irriton lokalisht receptorët e të ftohtit dhe shkakton një ndjenjë të këndshme të ftohtit. Përdoren gjithashtu vajra esencialë të karafilit, karafilit, trumzës, mirrës, kamforit, mirtës, eukaliptit, koprës dhe kanellës. Vaji i rigonit, i cili është pjesë e produktit të vajit të rigonit, është i përshtatshëm edhe për shpëlarjen e fytit dhe gojës. Për këtë përdorim 2-3 pika, të cilat i hollojmë me ujë ose qumësht, në të cilin produkti tretet më mirë.
Çfarë suplementesh dietike mund të përdorni për të siguruar dhëmbë dhe mishra të shëndetshëm?
(tagsTë përkthejë)dhëmbët
