L’ipotesi degli scienziati secondo cui anche i più piccoli cambiamenti nella flora alimentare hanno un impatto significativo sullo sviluppo di alcune malattie è stata la base per molti studi volti a cambiamenti nella dieta che avrebbero un impatto più significativo sull’organismo. composizione della flora intestinale. La necessità di questo tipo di intervento è particolarmente importante alla luce delle nuove informazioni sul rapporto causa-effetto tra flora intestinale e disturbi metabolici, che sono numerosi nel mondo moderno. È stato dimostrato che oltre ad assumere preparati probiotici, ha un impatto significativo sul numero e sulla diversità dei batteri intestinali mangiare alcuni tipi di fibregrazie al quale contribuiscono a mantenere l’integrità dell’epitelio intestinale e a ridurre l’esposizione dell’organismo ai batteri.
Effetto prebiotico della fibra del cactus Nopal
Nopal (versare. Opuntia ficus indica) ha un valore calorico estremamente basso (27 kcal/100 g) e un basso indice glicemico e insulinemico, che lo rendono adatto all’uso nella dieta di persone affette da obesità e insulino-resistenza. Effetto prebiotico del nopal è pronunciato anche a causa della composizione specifica delle mucose e degli oligosaccaridi simili alla pectina. Anche la ricerca lo ha confermato effetto prebiotico – introdurlo nella dieta nopalil microbiota intestinale degli animali nutriti con grandi quantità di grassi e zuccheri è stato modificato a tal punto da ridurre la quantità di sostanze nocive prodotte nell’intestino. Di conseguenza si è osservato un sollievo per gli organi: un effetto purificante, ad es. Il consumo di nopal ha comportato la ricostruzione dello strato di muco nell’intestino e il ripristino della permeabilità intestinale. L’inclusione del nopal nella dieta degli animali da esperimento ha ridotto significativamente l’intolleranza al glucosio a causa dei carboidrati complessi del nopal, che richiedono più tempo per essere digeriti e hanno un impatto minore sui livelli di glucosio nel sangue. Questi cambiamenti sono stati accompagnati da una riduzione del grasso nel fegato (steatosi) e dello stress ossidativo nel tessuto adiposo e nel cervello, nonché da un miglioramento delle funzioni cognitive, il tutto grazie ai cambiamenti della flora intestinale e al miglioramento dello stato della mucosa intestinale. I risultati della ricerca supportano l’uso del nopal come alimento funzionale e prebiotico grazie alla sua capacità di modificare la microflora intestinale e ridurre l’endotossiemia metabolica e altri disturbi biochimici associati all’obesità.
Effetto prebiotico dell’inulina – fibra di cicoria
Inulina è un carboidrato complesso del gruppo dei fruttani (fruttoligosaccaridi o FOS), la cui fibra è insolubile e resistente alla degradazione enzimatica nell’intestino tenue, grazie alla quale raggiunge l’intestino crasso non digerita, dove viene scomposta dai batteri del colon. Molto spesso si ottiene dalla cicoria e il suo ruolo principale è agendo come un prebiotico – grazie a ciò, favorisce lo sviluppo dei batteri intestinali benefici, soprattutto delle specie Bifidobatterio E Lattobacilli. La ricerca suggerisce che il consumo di fibre alimentari del gruppo dei fruttani sembra portare a una minore incidenza del diabete di tipo 2 attraverso molteplici meccanismi, tra cui una maggiore produzione di acidi grassi a catena corta (SCFA). Il consumo di fibre svolge anche un ruolo nell’azione degli ormoni intestinali che riducono la fame. Gli acidi grassi a catena corta svolgono un ruolo estremamente importante nella ricostruzione del rivestimento dell’intestino crasso, che è particolarmente importante nelle malattie infiammatorie intestinali e nella prevenzione dei cambiamenti cellulari (noti come cambiamenti precancerosi) che possono portare al cancro. Perché l’inulina ha un basso indice glicemico (libera lentamente il glucosio dalle catene), è indicato per i diabetici e per chi segue diete riducenti. L’inulina può essere utilizzata come additivo per alimenti o bevande sostituto dello zuccheroe il suo sapore è paragonabile allo zucchero. In definitiva, la fibra di inulina può supportare tutti i trattamenti dimagranti e le persone con resistenza all’insulina, quando la perdita di peso è notevolmente difficile.
Quale fibra supporta meglio i movimenti intestinali?
L’evacuazione quotidiana è una normale necessità fisiologica, ma per molte persone rappresenta una sorta di tormento dovuto alle feci dure e irregolari. Questo problema si intensifica con l’età, quando il metabolismo e la motilità muscolare intestinale rallentano. Affinché la digestione possa funzionare ogni giorno in modo del tutto naturale e non aggressivo, è stato sviluppato prodotto naturale per un movimento intestinale Tempo facile. Questo nuovo supplemento combinazione di fibre E erbe medicinalii cui principi attivi possono contribuire ad una migliore peristalsi intestinale in breve tempo senza provocare crampi. L’olivello spinoso contiene antrachinoni, che stimolano la peristalsi intestinale e aiutano efficacemente in situazioni in cui i metodi più blandi non funzionano più. Cassio (Cassia fistola) è stata a lungo utilizzata per trattare l’intestino pigro. La capsaicina stimola lo stomaco a produrre più muco e quindi stimola il processo di digestione, e la fibra di glucomannano si gonfia a contatto con l’acqua, accumula tossine, contribuisce alla perdita di peso e aiuta a regolare i livelli di colesterolo nel sangue.
Come utilizzare Easy Time per supportare i movimenti intestinali?
Si consiglia di berlo 1 capsula EasyTime tutti i giorni la sera prima di andare a letto, bere molta acqua. Dopo una settimana, dovresti fare una pausa dall’uso del prodotto. Le persone che assumono farmaci dovrebbero consultare il proprio medico prima di usarli. Si sconsiglia l’assunzione di Easy Time in caso di ostruzione e restringimento intestinale, atonia, appendicite, colite ulcerosa, morbo di Crohn, dolori addominali di causa sconosciuta e disidratazione, persone con apparato digerente danneggiato, donne in gravidanza e in allattamento. Easy Time non è consigliato ai bambini di età inferiore ai 12 anni.
