Essere attivi è uno dei fattori chiave per una figura snella e una vita sana. Puoi iniziare a muoverti in qualsiasi momento e, con i nostri consigli utili e le proteine vegane, chiunque può raggiungere la figura che desidera.
Shake One Pure frullato sostitutivo del pasto
Ne presentiamo uno nuovo sul nostro blog Frullato vegano One Pure, che sostiene e facilita la perdita di peso e può anche sostituire qualsiasi pasto o spuntino.
Agitare uno puro è una deliziosa polvere proteica a base vegetale al gusto di cioccolato bianco e lampone che integra la tua dieta quotidiana o qualsiasi dieta dimagrante. Non contiene siero di latte ed è completamente di origine vegetale. Puoi scioglierlo facilmente e velocemente in acqua, latte o latte vegetale per ottenere un cocktail sostitutivo del pasto a pieno valore.
Proteine vegetali per vegani e vegetariani
Il prodotto contiene alta qualità 100% proteine vegetali isolato da piselli e riso integrale, è una ricca fonte di vitamine e minerali, integrata con estratto di bacche di Acai e inulina di radice di cicoria. Agitare uno puro contiene inoltre enzimi digestivi aggiunti per facilitarne l'assorbimento e una speciale composizione di carboidrati previene picchi improvvisi di zucchero nel sangue. Shake One Pure è disponibile in due confezioni: grande 500 g i piccolo 30 g.
Piano nutrizionale per perdere peso
La chiave per perdere peso è più esercizio fisico e meno cibo. Semplice, vero? Dobbiamo dimenticare un po’ i dolci e gli snack e, per quanto possa sembrare duro, dobbiamo semplicemente mangiare di meno. Questo è un approccio semplicistico, ma accurato. Dobbiamo consumare meno calorie del necessario. Non è necessario apportare cambiamenti improvvisi e drastici alla propria dieta, al contrario, è meglio procedere gradualmente, passo dopo passo. A volte puoi concederti un po' e premiarti, ma non dimenticare mai il tuo obiettivo: ricorda sempre cosa vuoi ottenere e attieniti a ciò che ti sei prefissato! I frullati dimagranti sostitutivi del pasto possono aiutarti in questo. Soprattutto se scegli la nuova formula a base di proteine vegetali Shake One Pure. Il suo sapore delizioso e dolce di lamponi e cioccolato bianco soddisferà sicuramente la tua golosità. E una volta che avrai tutto sotto controllo, sarà più che utile sostituire la tua cena con questa polvere proteica vegetale pura, che ti fornirà tutti i nutrienti di cui hai bisogno. Shake One Pure è arricchito con vitamine e minerali, enzimi digestivi e fibre per potenziarne ulteriormente l'efficacia. Va detto che il prodotto non contiene ingredienti di origine animale, coloranti artificiali, conservanti, lattosio, glutine, riempitivi, stimolanti o ingredienti geneticamente modificati. Inoltre, contiene carboidrati palatinosio, che prevengono picchi improvvisi di zucchero nel sangue.
Come iniziare ad allenarsi?
Oltre ad adattare la tua dieta, ti consigliamo di iniziare con un programma di esercizi (non importa quanto tu sia riluttante!) perché in questo modo progredirai molto più velocemente. È meglio iniziare l'allenamento con istruttori professionisti che ti supervisioneranno e ti presenteranno un piano di esercizi su misura per le tue esigenze e capacità. Puoi continuare da solo più tardi. Se stai iniziando da solo, inizia lentamente, passo dopo passo! In ogni caso, e soprattutto se siete in sovrappeso, fate esercizio gradualmente per evitare lesioni ai legamenti, ai muscoli o alle articolazioni. Per cominciare è sufficiente una camminata regolare e veloce (non una passeggiata con gli amici) o un giro su una bicicletta vera o fatta in casa, poi si può decidere di nuotare, correre leggera o un allenamento più intenso.
