Per gli ormoni tiroidei
Il selenio è un elemento essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo e la sua carenza può rappresentare un grosso problema, soprattutto per la regione in cui viviamo. Da un lato i nostri alimenti di base contengono piccole quantità di questo elemento essenziale perché la terra contiene piccole quantità di selenio; non mangiamo invece cibi ricchi di selenio (pesce, cozze, cuori o fegato). In alcuni paesi l’assorbimento di selenio si è ridotto del 50% negli ultimi 20-30 anni, anche se questo elemento può svolgere un ruolo importante nella prevenzione di alcune malattie.
Tiroide
Il selenio è essenziale per la ghiandola tiroidea, il suo corretto funzionamento e la produzione di ormoni. Inoltre, alcuni studi hanno dimostrato che il selenio può aiutare a curare le malattie della tiroide. Nel caso della tiroidite autoimmune, il selenio può ridurre l’infiammazione, migliorare la qualità della vita ed essere utile nel trattamento o nella prevenzione dell’ipotiroidismo che si verifica durante o dopo la gravidanza.
Gravidanza
Secondo i risultati di uno studio italiano, bassi livelli di selenio possono ridurre le possibilità di gravidanza perché la motilità e l'efficacia degli spermatozoi maschili con bassi livelli di selenio erano significativamente più basse, lo stesso studio ha inoltre stabilito un legame tra bassi livelli di selenio e rischio di aborto spontaneo nelle donne. Secondo una ricerca britannica, la mancanza di selenio può aumentare il rischio di avvelenamento del sangue tossico durante la gravidanza.
Cancro
Sulla base dell’esperienza precedente, una carenza di selenio che si discosta significativamente dai valori ottimali provoca il cancro al fegato, al fegato e alla cistifellea, e nuove ricerche suggeriscono che l’integrazione di selenio ha un effetto positivo sugli stadi iniziali del cancro.
Lo studio ha incluso donne con neoplasia intraepiteliale cervicale (la sua abbreviazione comune è CIN); le donne hanno assunto un placebo o 200 μg di selenio per sei mesi. Dopo sei mesi è stato osservato un miglioramento nell'88% dei pazienti trattati con selenio e solo nel 56% nel gruppo placebo. Inoltre, nel gruppo che ha assunto il selenio sono stati notati altri cambiamenti positivi: i livelli di zucchero nel sangue si sono normalizzati e la sensibilità all'insulina e il livello di colesterolo buono HDL sono aumentati.
Selenio e cuore
Le proteine contenenti selenio svolgono un ruolo antiossidante di particolare importanza non solo a livello della tiroide, ma anche del cuore. Secondo un’analisi che ha riassunto i risultati di 25 studi, i livelli di selenio e il rischio di malattie coronariche sono strettamente legati: nei casi in cui l’assunzione di selenio è elevata, il rischio di problemi cardiaci è basso!
fonti:
Stato prediagnostico del selenio e rischio di cancro epatobiliare nella coorte di ricerca prospettica europea sul cancro e sulla nutrizione – Hughes DJ., Am J Clin Nutr. 29 giugno 2016.
Rischio di mortalità relativamente elevato nei soggetti anziani svedesi con basso livello di selenio – Alehagen et al., European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, 91–96
Stato del selenio e malattie cardiovascolari: meta-analisi di studi osservazionali prospettici e studi randomizzati controllati – Zhang et al., European Journal of Clinical Nutrition 70, 162-169 (febbraio 2016)
Un basso stato di selenio nella popolazione è associato ad una maggiore prevalenza di malattie della tiroide – Wu et al., J Clin Endocrinol Metab. 2015 novembre;100(11):4037-47.
Associazione tra funzione del selenio e malattie cardiache – Hiraoka Y. Nihon Rinsho. 2016 luglio;74(7):1192-8.
Il selenio e la tiroide – Josef KöhrleCurr Opin Endocrinol Diabete Obes. 22(5):392-401 ottobre 2015.
A szelén szerepeaz endocrin betegségekben – Balázs Cs., Rácz K., Orv Hetil. 13 ottobre 2013;154(41):1628-35.
L'influenza dell'integrazione di selenio sullo stato della tiroide dopo il parto nelle donne in gravidanza con autoanticorpi anti-perossidasi tiroidea – Negro R et al. (2007)J Clin Endocrinol Metab 92:1263–1268
Un basso livello di selenio nella popolazione è associato ad una maggiore prevalenza di malattie della tiroide – Qian Wu et al.,J Clin Endocrinol Metab
Selenio e salute umana – Rayman Lancet 2012; 379: 1256–68
