Per ossa ancora più sane
Vitamina K
Alla luce dei nuovi risultati, il ruolo della vitamina K nella salute può essere paragonabile all’importanza della vitamina D. Essa svolge un ruolo nella costruzione delle articolazioni e delle pareti dei vasi sanguigni, determina la crescita cellulare e la salute delle ossa. Tuttavia, fino ad ora è stato associato principalmente al ruolo che svolge nella coagulazione del sangue.
La vitamina K protegge dall’osteoporosi
La densità ossea raggiunge il suo massimo all'età di 20-25 anni, quando termina la crescita ossea, quindi vale la pena prestare attenzione ad una corretta alimentazione e ad una corretta integrazione, che proteggeranno la salute delle nostre ossa fin dalla giovane età.
Secondo la ricerca, un apporto insufficiente di vitamina K può aumentare la perdita ossea, il rischio di osteoporosi e fratture, e l’assunzione di vitamina K aiuta la formazione delle ossa e garantisce che il calcio venga incorporato nella struttura ossea e non nelle pareti dei vasi sanguigni.
Protezione completa per la salute delle nostre ossa
Uno studio pubblicato di recente ha dimostrato che l’assunzione di calcio e vitamina D, insieme alla vitamina K, aumenta la massa ossea meglio che senza l’integrazione di vitamina K. Altri studi hanno rivelato che nel gruppo di studio di persone che assumevano vitamina K₂ si è verificata una minore perdita ossea correlata all’età, e allo stesso tempo è stato dimostrato l’effetto benefico della vitamina K sulla resistenza ossea. Ciò è particolarmente importante nelle donne in postmenopausa, dove la priorità è mantenere quanta più massa ossea possibile.
Insieme a calcio, vitamina D e magnesio nel prodotto Calcio Magnesio Plus La vitamina K è stata introdotta per migliorare ulteriormente la densità ossea, un obiettivo importante nel trattamento dell'osteoporosi, il prodotto può fornire una protezione aggiuntiva contro la perdita ossea correlata all'età.
Diabete, disturbi metabolici, infiammazioni
Il quadro completo degli effetti metabolici esercitati dalla vitamina K non è stato ancora completamente scoperto, ma diversi studi indipendenti hanno dimostrato che l’integrazione di vitamina K aumenta la sensibilità all’insulina e fornisce un migliore controllo glicemico. Tuttavia, i livelli di infiammazione erano più bassi anche tra le persone che assumevano le quantità più elevate di vitamina K, quindi anche questa potrebbe svolgere un ruolo nel ridurre l’infiammazione.
La formula rinnovata di Calcium Magnesium Plus fornisce una protezione ancora più completa, quindi è perfetta per qualsiasi età per costruire e mantenere ossa forti.
Fatto divertente
In alcune popolazioni europee, la percentuale di persone con carenza di vitamina K può raggiungere il 30%, un dato che può essere ulteriormente esacerbato dall’uso di alcuni farmaci come anticoagulanti, farmaci antinfiammatori e persino da uno stile di vita non sano. Ad esempio, nel sangue dei bambini che mangiano spesso nei fast food sono stati misurati livelli molto bassi di vitamina K.
Avvertimento:
Se consumi grandi quantità di calcio per un lungo periodo, consulta il tuo medico. Se stai assumendo anticoagulanti, consulta il tuo medico circa l'uso di Calcium Magnesium Plus con vitamina K₂!
Fonti:
Vitamina K: l'effetto sulla salute oltre la coagulazione – una panoramica – Vermeer, Food Nutr Res. 2012; 56: 10. •L'osso come regolatore del metabolismo del glucosio – Veldhuis-Vlug et al., Neth J Med. 2013 ottobre;71(8):396-400. • Assunzione alimentare di fillochinone e rischio di diabete di tipo 2 in soggetti anziani ad alto rischio di malattie cardiovascolari – Ibarrola-Jurado et al., Am J Clin Nutr 2012;96:1113–8 • Assunzione alimentare di fillochinone e sindrome metabolica nei giovani adulti statunitensi – Pan et al., J Am Coll Nutr. 28 agosto 2009(4):369-79. • Associazione tra l'assunzione di fillochinone nella dieta e marcatori di rischio metabolico periferico correlati alla resistenza all'insulina e al diabete in soggetti anziani ad alto rischio cardiovascolare – Juanola-Falgarona et al., Cardiovascolare Diabetologia 2013, 12:7 • L'integrazione di vitamina K2 migliora la sensibilità all'insulina tramite il metabolismo dell'osteocalcina: Uno studio controllato con placebo – Hyung Jin Choi et al., Diabetes Care. settembre 2011; 34(9): e147. • Problemi di nutrizione per la salute delle ossa nell'invecchiamento – Plawecki et al., Nutrients 2010, 2, 1086-1105 • L'integrazione triennale di menachinone-7 a basso dosaggio aiuta a ridurre la perdita ossea nelle donne sane in postmenopausa – Knapen et al., Osteoporos Int. 2013 24 settembre(9):2499-507
