Arrivò luglio e con esso il caldo. In questo periodo dell’anno, il nostro corpo potrebbe aver bisogno di più minerali di quelli di cui normalmente ha bisogno per funzionare correttamente. Ma questo è del tutto comprensibile, perché quando trascorriamo più tempo all’aria aperta, a causa del caldo ci muoviamo anche di più e sudiamo di più. E grazie alla sudorazione perdiamo minerali preziosi, che dobbiamo poi reintegrare.
Ciò vale soprattutto per il magnesio, che, tra le altre cose, è necessario per una sana attività muscolare.
Durante le vacanze, probabilmente pedalerai più spesso e trascorrerai più tempo sulla bicicletta. E, naturalmente, questa non è l’unica attività che può mettere a dura prova il tuo corpo. Se ad esempio trascorri del tempo in spiaggia e solo occasionalmente nuoti o fai sport acquatici con gli amici, sentirai sicuramente che il tuo corpo ha bisogno di molta più energia. Ciò potrebbe effettivamente significare che le tue riserve di magnesio sono esaurite e devono essere reintegrate.
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Magnesio b6 Calivita pè particolarmente indicato per gli atleti e le persone esposte a stress fisico, nonché in caso di eccessiva perdita di liquidi (es. sudorazione) e ogni volta che si sente di aver bisogno di un po' di energia in più nelle giornate faticose ed estenuanti.
Naturalmente, la sudorazione non esaurisce solo le riserve di magnesio. Potresti anche essere carente di molti altri minerali, incluso il calcio, che, come il magnesio, è essenziale per una corretta funzione muscolare.
Calcio e magnesio facilmente digeribili
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