Szeretnél gyönyörűnek tűnni? Érje el a kollagén termékeket!

Noha az emberi test önállóan képes kollagént termelni, ez a készség életkorral eltűnik. Amikor az első ráncok megjelennek az arcunkon, nem szabad pánikba esnünk. Ilyen módon a test megadja nekünk, hogy tudjuk, hogy további forrásra van szüksége, amely kollagénszálakat tartalmaz. Nézze meg, milyen ételekben találja meg ezt a jótékony fehérjét.

Az ifjúság és a vitalitás titka – Mit tudunk a kollagénről?

Sokan nem veszik észre, hogy a kollagén jelen van az ember szöveteiben és szerveiben. Az aminosavban gazdag fehérjefajtáknak számos kulcsfontosságú funkciója van az egészség szempontjából. Az egyik legfontosabb feladata az immunrendszer, valamint az izmok és a csontok támogatása, amelyeknek köszönhetően kifogástalan egészséggel élhetünk, és évekig fenntarthatjuk a fizikai fitneszt. A kollagén szálak fontos szerepet játszanak a megjelenésünkben. Ennek a fehérjének köszönhetően erős és fényes hajjal, valamint rugalmas és ragyogó bőrrel büszkélkedhetünk. Az aminosavakban gazdag fehérje miatt a bőrünk öregszik, és a haj hosszú ideig tartja a kifogástalan állapotát.

Hogyan lehet megvédeni magát a kollagénhiánytól?

Az emberi test 25-30 éves korban elkezdi elveszíteni a kollagén előállításának képességét. A termelés fokozatosan tompul, ezért az elején csak a varjú lábát és a finom utánzó ráncokat veszjük észre, amely csak évek után mélyebb barázdákká alakul. A becslések szerint a kollagéntermelési kapacitás teljes vesztesége 60 éves kor körül következik be. Ebben az időben különleges problémák merülnek fel az értékes fehérje hiányával, például az ízületi mobilitás korlátozásával vagy a bőr rugalmasságának elvesztésével. Ha a hiányosságokat a lehető leghamarabb kiegészíteni szeretné, érje el:

Érdemes elérni a halak kollagént?

Fogadj a szinergia – kapcsolatokra, amelyek erősítik a kollagént

A kollagén étrend -kiegészítők formájában magasabb abszorpcióval rendelkezik, mivel a gyártók más összetevőket adnak hozzá, hogy növeljék a protein felszívódását az előkészületekbe. A bőr és a haj állapotát javító kollagén általában C és E vitamint, biotint, cinkt és szelént is tartalmaz. Az olyan készítmények, amelyek különösen a csontok és ízületek megerősítésére összpontosítanak, kissé eltérő kompozíciókkal rendelkeznek, amelyekben azonos vitaminokat találunk, valamint számos további anyagot, például kurkuma, hialuronsav, szerves szilícium vagy kondroitin -szulfát.