A téli időszakban nincs is jobb, mint egy bögre gőzölgő tea, ami átmelegít és feltölt. De tudtad, hogy a teázás nemcsak kellemes szokás, hanem rengeteg egészségügyi előnnyel is jár? Nézzük, miért érdemes télen is rendszeresen teázni:
Immunerősítés: A gyömbér, citrom, vagy a zöld tea segíthet támogatni az immunrendszeredet, hogy ellenállóbb legyél a megfázásokkal szemben.
Méregtelenítés: Egy csésze gyógynövénytea, például csalán vagy kamilla, segíthet a szervezet tisztításában.
Stresszoldás: A levendula és citromfű teák nyugtató hatásúak, hogy a rohanó ünnepi időszakban is kiegyensúlyozott maradj.
Melegít és hidratál: Télen a hideg időjárás és a fűtött szobák könnyen kiszáríthatják a szervezetet. Egy bögre meleg tea segít a folyadékpótlásban és a belső melegség fenntartásában.
Jobb alvás: Egy esti bögre koffeinmentes tea, például rooibos vagy kamilla, segíthet a pihentető alvásban.
Készíts egy teát, bújj be egy puha takaró alá, és élvezd a téli hónapok varázsát! Melyik a kedvenc teád? Írd meg nekünk kommentben!
A “karácsony izű teák”,a gyümölcstea, és a citrofű 🙂
Gyömbér-citrom 👐
Borsmenta 🙂
Hársfavirág-menta-kamilla keverék, élő gyömbér-fahéjjal- mézzel🙂