A lecitin továbbra is népszerű, és sok embernek segít az egészség megőrzésében. A szójalecitin sokoldalú egészségügyi tulajdonságokkal rendelkezik. Aki még nem ismeri, annak itt az ideje, hogy felzárkózzon, és aki már rendszeresen használja, az bizonyítani fogja, hogy a lecitin valóban megérdemli a figyelmünket. Emiatt néhány sort szentelünk neki.
A lecitin egy természetes anyag, amely a növényi eredetű élelmiszerekben található. Fő összetevői a kolin és az inozitol, az agyban és a perifériás idegrendszerben egyaránt megtalálható neurotranszmitter – acetilkolin – két rendkívül fontos összetevője.
Szójalecitin segít fenntartani a normál vérzsírszintet és a megfelelő vérkeringést, emellett védi és támogatja a májat. A lecitin fontos szerepet játszik a mentális folyamatok támogatásában, a koncentrációban, a tanulásban és az emlékezésben, valamint az idősek mentális képességeinek hanyatlása elleni küzdelemben. Lipotróp anyagnak is tartják (segíti a zsírok lebontását).
A lecitin következő jótékony hatásait ismerteti a szakirodalom:
- javítja az idegi jelek átvitelét és erősíti az idegrendszer funkcióit
- regenerálja a szervezetet és felgyorsítja az izomregenerációt edzés után
- növeli a teljesítményt és segíti az izmok erősítését
- enyhíti az ízületi fájdalmakat
- szabályozza az emésztést, eltávolítja a puffadást, a székrekedést és szabályozza a székletet
- támogatja a koncentrációt és a memóriát
- véd a szív ereinek eltömődésétől és tisztítja az ereket
- szabályozza a koleszterinszintet
- segíti a zsíranyagcserét
- felgyorsítja a sebgyógyulást, mert gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik
- védi a májat a cirrózistól, a ráktól vagy a zsírleépüléstől.
- erősíti a szervezet immunitását
- jótékony hatással van a narancsbőrre – csökkenti az ösztrogén hormon feleslegét, amely felelős a zsírsejtek képződéséért a hason, a fenéken és a combon
- erősíti az immunrendszert és megelőzi a krónikus fáradtságot
- segít az ekcéma kezelésében
- támogatja a zsírban oldódó A, D, E, K vitaminok jobb felszívódását
- támogatja a termékenységet, de magának a magzatnak a fejlődését is
- jótékony hatással van az alvászavarokra
