A D3-vitamin szerepe és jelentősége az emberi szervezet számára
Ha a D-vitamin által az immunrendszer számára nyújtott támogatásról van szó, akkor most már egészen biztosak lehetünk abban, hogy soha nem fogja elfelejteni az előnyeit: milyen hatékonyan segít elkerülni a fertőzéseket vagy a lehető leggyorsabban gyógyítani azokat. Bár ezt talán soha nem felejti el, el kell ismernünk, hogy az utóbbi időben nem nagyon beszéltünk más, szélesebb körű hatásokról – olyan hatásokról, amelyekre évszaktól függetlenül bármikor számíthat. Most azt pótoljuk, hogy elolvassuk az alábbi gyors összefoglalónkat, és megismerjük ezt a sok jótékony hatást.
A környezeti ártalmak és a helytelen életmód-választások stresszt okozhatnak a sejtekben, és hosszú távon gyengíthetik immunitásukat. A krónikus látens gyulladás azután számos egészségügyi problémát okozhat mindenféle anyagcsere-rendellenességtől, beleértve a károsodott cukoranyagcserét és a vérerek károsodását, az idegrendszeri problémákon át a potenciálisan súlyosabb állapotokig, beleértve a mentális egyensúlyhiányt is. Sajnos az immunrendszer saját sejtjei ellen fordulhat, és akár sejtdegenerációt is okozhat.
Most valószínűleg azon töpreng, mi köze ennek a D-vitaminhoz. Nos, amint azt a vizsgálatok kimutatták, az alacsony D-vitamin szint a gyulladás magasabb markereivel korrelál. A D-vitamin immunmodulátorként működhet, és a megfelelő irányba irányíthatja immunrendszerünket. Ily módon az immunrendszer hatékonyan tud felvenni a harcot az alacsony fokú gyulladásokkal, mint fent, amelyek az egész szervezetet érinthetik.
D-vitamin csökkentheti a különböző autoimmun betegségek (köztük például a sclerosis multiplex, a rheumatoid arthritis), valamint a rák különböző formáinak kialakulásának kockázatát. Ezen kívül segíthet megelőzni a cukorbetegséget, a depressziót és még a szívrohamot is. Jótékony hatással van az olyan állapotokra, mint az inzulinrezisztencia (IR), a magas vérnyomás, az érelmeszesedés és az életkorral összefüggő mentális retardáció, valamint csont- és izomerősítésre, csontritkulás megelőzésére is használható.
