Orrvérzésmás néven epistaxia, gyakori gyermekek és serdülők esetében. Noha a legtöbb esetben nem jelentenek komoly veszélyt az egészségre, kellemetlenek lehetnek, és szorongást keltenek mind a fiatalok, mind a szüleikben. Annak megértése érdekében, hogy miért fordulnak elő orrvérzések a serdülőknél, és hogyan lehet csökkenteni azokat, érdemes elemezni a problémát befolyásoló különféle tényezőket.
Az orr vérzésének okai a serdülőknél változatos lehet. Íme néhány a leggyakoribb:
Száraz éghajlat: A száraz levegőnek való kitettség az orrnyálkahártya szárításához vezethet, ami hajlamosabbá teszi a repedésekre és a vérzésre. Ez gyakran megtörténik télen, amikor a szobákban fűtés a levegő páratartalmának csökkenéséhez vezet.
Mechanikai károsodás: Az orr sérülései, például az ütés vagy az orr tisztítása miatt, károsíthatják a finom ereket és vérzést okozhatnak.
Felső légúti fertőzések: Az olyan gyakori fertőzések, mint például a megfázás vagy a sinusitis, az orrnyálkahártya gyulladását okozhatja, és vérzéshez vezethet.
Allergia: Az allergiában szenvedő emberek gyakran túlérzékeny orrnyálkahártya -membránokkal rendelkeznek, amelyek könnyen megsérülhetnek és vérzhetők.
Túlzott fizikai erőfeszítések: Az intenzív fizikai erőfeszítés, beleértve a sportgyakorlatokat, a vérnyomás növekedéséhez vezethet, ami növeli az orrvérzés kockázatát.
Hogyan lehet csökkenteni az orrvérzések előfordulását serdülőknél
A serdülőknél az orrvérzés előfordulásának korlátozása érdekében több intézkedést tehet. Íme néhány hasznos tipp:
Nedves levegő: Fontos, hogy a szobákban megfelelő páratartalom fenntartása, különösen a téli időszakokban, amikor a fűtés levegő száradást okoz. Használhat párásítókat, vagy tál vizet helyezhet a hőforrások közelében.
A test tisztítása: A megfelelő mennyiségű víz rendszeres ivása segít fenntartani a hidratált orrnyálkahártyát, és megakadályozza a szárítást.
Az orr megfelelő hidratálása: A gyógyszertárakban rendelkezésre álló sóoldat vagy egyéb hidratáló készítmények használata elősegítheti a megfelelő páratartalom fenntartását.
Elkerülve a mechanikai károkat: Fontos, hogy elkerüljük az orr túlzott szedését és az orr finom tisztítását, hogy ne károsítsák a finom ereket.
Allergiás kezelés: Az allergiás embereknek konzultálniuk kell az orvosnak a megfelelő allergiás kezelés meghatározása érdekében, amely elősegíti az allergiás reakció csökkentését és az orrvérzés kockázatának csökkentését.
A túlzott fizikai erőfeszítések elkerülése: A fiataloknak kerülniük kell a túlzott fizikai erőfeszítést, különösen a forró és száraz környezetben, hogy ne növeljék a vérzés kockázatát.
Gyakori és növekvő orrvérzés esetén mindig érdemes konzultálni egy orvoshoz, aki felmérheti a probléma okait és javaslatot tesz a további viselkedésre.
Bibliográfia:
Amerikai Otolaringológiai Akadémia – Fej- és nyaki műtét. (2021). Orrvérzések gyermekeknél. https://www.entnet.org/health-tips/nosebleeds-children
Mayo klinika. (2021). Orrvérzések. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nosebleeds/symptoms-causes/syc-20352710
Nemours KidsHealth. (2021). Orrvérzések. https://kidshealth.org/en/parents/nosebleed.html
A következő cikkből megtanulhatja, hogy az étrend és a kiegészítés hogyan befolyásolja az erek törékenységét és az orr vérzését serdülőknél. Mit kell használni a vérzés csökkentésére.
(TagStotransaát) orrvérzés (T) ifjúság (T) okok (T) orr hidratáló (T) Az erek károsodása (T) megelőzés
