A cink egy nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely számos életfunkcióban részt vesz: támogatja az immunrendszert, segíti a sebgyógyulást, hozzájárul az egészséges bőrhöz, hajhoz és körmökhöz, valamint szerepet játszik az anyagcserében és a hormonháztartásban.
Ha nincs belőle elég a szervezetedben, az komoly jeleket küldhet!
A cinkhiány leggyakoribb tünetei:
Legyengült immunrendszer – Gyakori megfázás, lassabb gyógyulás
Bőrproblémák – Pattanások, ekcéma, bőrszárazság
Hajhullás, töredező körmök – A cink kulcsszerepet játszik a sejtek regenerációjában
Fáradtság, koncentrációzavar – Hiánya csökkentheti az agyi teljesítményt
Lassú sebgyógyulás – Sérülések nehezebb regenerálódása
Ízérzékelés és étvágy csökkenése – A cink befolyásolja az érzékszerveink működését
Hogyan pótolhatod a cinket?
Táplálkozással: diófélék, magvak, hüvelyesek, húsok és tejtermékek fogyasztásával
Magas minőségű étrend-kiegészítővel, ha szükséges az extra támogatás
Ha Te is tapasztalod a fenti tüneteket, érdemes odafigyelned a cink bevitelére! Töltsd fel a szervezeted a megfelelő tápanyagokkal, és támogasd az egészséged!
