Bár a tél vége felé közeledik, a hőmérséklet könnyen nulla alá süllyedhet. . A legtöbben rosszul tűrik ezt az időszakot, sokan inkább otthon maradnak, mint kimenjenek. Ez azonban nem vezet semmi jóra. Mit tehetünk, hogy jobban megfeleljünk a téli kihívásoknak?
Mindenekelőtt ne add fel a sportot! A testmozgás jót tesz immunrendszerünknek és hangulatunknak, és segíthet megelőzni a téli súlygyarapodást is.
Super Mega 50 – Vitaminok és ásványi anyagok mega adagokban
Vitaminok és antioxidánsok a jobb immunitásért
C és D vitaminok támogatja a megfelelő működést immunrendszer. Kutatásokból tudjuk, hogy a megfelelő D-vitamin-ellátás jelentősen csökkentheti az influenza kockázatát. A B12-vitamin és a vas segíti a vérképzést, míg a többi B-vitamin az anyagcsere szinte minden lépésében nélkülözhetetlen. Antioxidánsok és a Super Mega 50-ben található E-vitamin támogatja a szabad gyökök elleni küzdelem folyamatait. A béta-karotin nélkülözhetetlen a szem egészségéhez, és a kalcium számos egyéb funkciója mellett a csontépítéshez is. Földrajzilag jódhiányos területen élünk, így egyes tanulmányok szerint az ajánlottnál jóval kevesebb jódot fogyasztunk. A Super Mega 50-ben található jód támogathatja a pajzsmirigy megfelelő működését, ami szükséges a megfelelő szellemi és fizikai működéshez.
