Calivita-witaminy-c_thumb.webp” />
A modern civilizációban az emberi szervezetet folyamatosan fenyegeti az ún oxidatív stressz. Ez egy olyan állapot, amelyben túlzott mennyiségben ún oxigéngyökök – agresszív anyagok, amelyek pusztító hatással vannak a szövetekre és számos betegséget okoznak.
Mi a C-vitamin szerepe?
A C-vitamin fontos és pótolhatatlan szerepet játszik az oxidatív stressz visszaszorításában. Ezenkívül szükséges a fontos biokémiai reakciók megfelelő lefolyásához, pl. a májban lévő idegen anyagok méregtelenítéséhez, a megfelelő zsíranyagcseréhez, részt vesz a kollagén képződésében (többek között az ízületek és az érfalak számára fontos), blokkolja a rákkeltő anyagok képződését, támogatja az immunfolyamatokat és az agy munkáját, támogatja a vas felszívódását, ami fontos a vörösvértestek képződésében és működésében. A C-vitamint az emberi szervezet nem tudja előállítani, ezért be kell juttatnia a szervezetnek. Ha a szervezetben a C-vitamin szintje alacsony, fennáll a kockázata annak, hogy akár oxidatív stressz, akár az említett kémiai reakciók (pl. kollagénszintézis) C-vitamin hiánya okozta betegségek kialakulását. A C-vitamin teljes hiánya skorbutnak nevezett betegséget okoz.
Miben segít a C-vitamin?
A C-vitamin elsősorban a megfázás ellen hatékony vitaminként ismert. Erősíti az immunrendszert, és a közelmúltban más, szervezetünk aktivitására gyakorolt pozitív hatását is felfedezték. Ez azt jelentené, hogy ez az anyag még fontosabb a szervezetünk számára, mint gondoltuk! Például a C-vitaminról kimutatták, hogy segít leküzdeni a szorongást és a stresszt. Sőt, lehetővé teszi, hogy idős korban is jó formában maradjon, sőt megelőzi a Parkinson- és Alzheimer-kórt is.
