A C-vitamin csökkenti a szívbetegségek és a stroke kockázatát.
A C-vitaminnal kapcsolatos kutatások mindig pozitívan végződnek. Az egyik legújabb orvosi tanulmány szerint minél magasabb a C-vitamin szintje a vérben, annál kisebb a szívbetegség kockázata. Ez az eredmény megerősíti több mint 50 éves tudásunkat C vitamin fontos szerepet játszik a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében. A C-vitamin nélkülözhetetlen az artériák egyik fontos építőkövének, a kollagénnek a képződésében, és egyben csökkenti az artériás gyulladást. Ezenkívül fontos antioxidáns, amely segít más antioxidánsoknak (pl. E-vitamin és glutation) az artériák falán hatni. Egy másik tanulmány szerint a magas C-vitamin szint a vérplazmában 50%-kal csökkenti a stroke kockázatát.
A D-vitamin csökkenti a szívinfarktus, az érelmeszesedés és a cukorbetegség kockázatát
„A D-vitamint gyakran hozzák összefüggésbe a csontok egészségével” – mondta Dr. Abigail Rabatin, az Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjának szív- és érrendszeri egészségügyi gyógyszerésze. “Segít megakadályozni a tápanyagok kiszívását a csontokból, és ezáltal gyengíti azokat.” Míg a D-vitamin régóta ismert az egészséges csontok elősegítésében betöltött szerepéről, az Ohio Egyetem kutatói a D-vitamin érdekes új előnyeit fedezték fel – a csúcstechnológiás nanoszenzorokkal végzett munkájuknak köszönhetően. A nanoszenzorok átmérője 1000-szer kisebb, mint egy emberi hajszál. A kutatók ezek segítségével mérték a D-vitamin hatását az egyes endotélsejtekre, amelyek kulcsfontosságú szerepet játszanak a szív- és érrendszer egészségében. Ezek az érzékelők lehetővé tették a tudósok számára, hogy valós időben lássák, hogyan hat a D-vitamin a sejtekre.
A kísérleti eredmények azt mutatták D vitamin regeneráló hatással van a szív- és érrendszerre, csökkentheti a szívinfarktus kockázatát és helyreállíthatja a magas vérnyomás, érelmeszesedés és cukorbetegség okozta károsodásokat. Ráadásul a D-vitamin jelenléte csökkenti az oxidatív stresszt is, ezáltal korlátozza a szabad gyökök káros hatásait.
A K2-vitamin megakadályozza az erek meszesedését
A közelmúltban rendkívüli felfedezés történt az orvosi világban ezzel kapcsolatban K2 vitamin: megakadályozza a kalcium felhalmozódását az erekben, és egyre több bizonyíték bizonyítja, hogy még az érelmeszesedést is visszafordíthatja. A K2-vitamin és a szívbetegségek közötti összefüggéseket régóta vizsgálják, például egy 16 000 ember bevonásával készült európai tanulmány szerint a szívkoszorúér-betegség ritkábban fordul elő a nagyobb mennyiségű K2-vitamint fogyasztó embereknél. Hogyan akadályozza meg a K2-vitamin az erek meszesedését?
