A szájüreg rendszeres tisztítása és fertőtlenítése jelentősen csökkenti a fogszuvasodás előfordulását. Egyes gyógynövények használhatók erre. A fogakat az alapvető ásványi anyagok és vitaminok megfelelő ellátása is erősíti.
Milyen gyógynövények és olajok támogatják a fogak és az íny egészségét.
Ínyünk egészségét a tanninok támogatják, amelyek segítik az íny erősítését. A tanninok nagy mennyiségben találhatók meg, pl. a teában és a tölgy kérgében. A tölgy kéreg főzetét gargarizálásra és szájöblítésre használják. A zsálya főzete is alkalmas erre a célra, mivel illóolaja és szalvinlaktonja is antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik.
Gyógynövények
A népi gyógyászat gyógyhatású gyógynövények infúzióját is alkalmazza a szájüreg kezelésére. Ilyen például a közönséges cickafark, a kamilla (mindkét gyógynövény tartalmazza azulént), a repce és a körömvirág. A nyálkahártyák gyógyulását az allantoin is felgyorsítja, amelyet többek között a comfreyben és mézben. Mindkét gyógynövény infúziója gargarizálóként használható a szájüreg nehezen gyógyuló gyulladása (parodontium) vagy fogágybetegség esetén.
Mentol és más illóolajok
Egyes növények illóolajainak jelentős fertőtlenítő hatása is van. A mentolt, amely a borsmentaolaj egyik összetevője, nagyon gyakran használják szájhigiéniai termékekben. Lokálisan irritálja a hidegreceptorokat és kellemes hidegérzetet okoz. Használják a szegfűszeg, anyafű, kakukkfű, mirha, kámfor, mirtusz, eukaliptusz, édeskömény és fahéj illóolajait is. Az Oregano Oil termék részét képező oregánóolaj torok- és szájöblítésre is alkalmas. Erre a célra 2-3 cseppet használunk, amit vízzel vagy tejjel hígítunk, amiben jobban oldódik a termék.
