Tudtad, hogy testünk hidratáltsági szintje befolyásolja agyunk működését? A dehidratáltság által kiváltott 1-3%-os folyadékvesztés negatívan befolyásolhatja az általános közérzetet, a memóriát és a kognitív működést is. Mi azt ajánljuk, hogy mindig legyen kéznél egy tisztított vízzel megtöltött kulacs, és így könnyen elkerülheted a kiszáradást!
