A pajzsmirigyhormonokhoz
A szelén nélkülözhetetlen eleme szervezetünk megfelelő működésének, hiánya pedig nagy gondot okozhat, főleg azt a régiót érinti, ahol élünk. Egyrészt alapvető élelmiszereink kis mennyiségben tartalmazzák ezt az alapvető elemet, mert a föld kis mennyiségben tartalmaz szelént; másrészt nem eszünk magas szeléntartalmú ételeket (hal, kagyló, szív vagy máj). Egyes országokban az elmúlt 20-30 évben 50%-kal csökkent a szelén felszívódása, bár ez az elem fontos szerepet játszhat egyes betegségek megelőzésében.
Pajzsmirigy
A szelén nélkülözhetetlen a pajzsmirigy működéséhez, megfelelő működéséhez és hormontermeléséhez. Ezenkívül egyes tanulmányok kimutatták, hogy a szelén segíthet a pajzsmirigy betegségeinek kezelésében. Autoimmun pajzsmirigygyulladás esetén a szelén csökkentheti a gyulladást, javíthatja az életminőséget, és hasznos lehet a terhesség alatt vagy után fellépő hypothyreosis kezelésében vagy megelőzésében.
Terhesség
Egy olasz tanulmány eredményei szerint az alacsony szelénszint csökkentheti a terhesség esélyét, mert az alacsony szelénszintű férfi spermiumok motilitása és hatékonysága szignifikánsan alacsonyabb volt, ugyanez a vizsgálat összefüggést állapított meg az alacsony szelénszint és a vetélés kockázata között is. nőknél. Brit kutatások szerint a szelénhiány növelheti a terhesség alatti mérgező vérmérgezés kockázatát.
Rák
A korábbi tapasztalatok alapján az optimális értékektől jelentősen eltérő szelénhiány máj-, máj- és epehólyagrákot okoz, az új kutatások szerint pedig a szelénpótlás pozitív hatással van a rák korai stádiumára.
A vizsgálatban nyaki intraepiteliális neoplasiában szenvedő nők vettek részt (gyakori rövidítése CIN); a nők hat hónapig placebót vagy 200 μg szelént szedtek. A szelénnel kezelt betegek 88%-ánál, a placebocsoportban pedig csak 56%-ánál volt tapasztalható javulás hat hónap után. Emellett a szelént szedő csoportban további pozitív változások is megfigyelhetők: a vércukorszint normalizálódott, az inzulinérzékenység és a jó HDL-koleszterin szintje emelkedett.
A szelén és a szív
A szeléntartalmú fehérjék nemcsak a pajzsmirigyben, hanem a szívben is kiemelten fontos antioxidáns szerepet töltenek be. A 25 vizsgálat eredményeit összefoglaló elemzés szerint a szelénszint és a szívkoszorúér-betegség kockázata szorosan összefügg: azokban az esetekben, amikor magas a szelénbevitel, alacsony a szívproblémák kockázata!
források:
A szelén prediagnosztikus állapota és a máj-eperák kockázata az Európai Prospektív Rákkutatási és Táplálkozási Kohorszban – Hughes DJ., Am J Clin Nutr. 2016 június 29.
Viszonylag magas mortalitási kockázat alacsony szelénstátusú idős svéd alanyoknál – Alehagen et al., European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, 91–96
Szelénállapot és szív- és érrendszeri betegségek: prospektív megfigyeléses vizsgálatok és randomizált, kontrollált vizsgálatok metaanalízise – Zhang et al., European Journal of Clinical Nutrition 70, 162-169 (2016. február)
Az alacsony népesség szelénállapota a pajzsmirigy-betegség fokozott előfordulásával jár – Wu et al., J Clin Endocrinol Metab. 2015. nov.;100(11):4037-47.
A szelén funkciója és a szívbetegség közötti kapcsolat – Hiraoka Y. Nihon Rinsho. 2016. július;74(7):1192-8.
A szelén és a pajzsmirigy – Josef KöhrleCurr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2015. október; 22(5):392-401.
A szelén szerepeaz endokrin betegségekben – Balázs Cs., Rácz K., Orv Hetil. 2013. október 13., 154(41):1628-35.
A szelénpótlás hatása a szülés utáni pajzsmirigy állapotra pajzsmirigy-peroxidáz autoantitestekkel rendelkező terhes nőknél – Negro R et al. (2007) J Clin Endocrinol Metab 92:1263–1268
A populáció alacsony szelénstátusza a pajzsmirigy-betegség megnövekedett prevalenciájához kapcsolódik – Qian Wu et al., J Clin Endocrinol Metab
A szelén és az emberi egészség – Rayman Lancet 2012; 379: 1256–68
