Krvari iz nosapoznati i kao epistaksija, uobičajeni su kod djece i adolescenata. Iako u većini slučajeva ne predstavljaju ozbiljnu prijetnju zdravlju, oni mogu biti neugodni i pobuditi anksioznost i kod mladih i njihovih roditelja. Da biste razumjeli zašto se u adolescentima događaju krvarenje iz nosa i kako se mogu smanjiti, vrijedno je analizirati različite čimbenike koji utječu na ovaj problem.
Uzroci nazalnog krvarenja kod adolescenata mogu biti raznoliki. Evo nekih od najčešćih:
Suha klima: Izloženost suhom zraku može dovesti do sušenja nosne sluznice, što ga čini osjetljivijim na pukotine i krvarenje. To se često događa tijekom zime kada grijanje u sobama dovodi do smanjenja vlage zraka.
Mehaničko oštećenje: Ozljede nosa, npr. Kao rezultat udara ili nenormalnog čišćenja nosa, mogu oštetiti osjetljive krvne žile i uzrokovati krvarenje.
Infekcije gornjih dišnih putova: Uobičajene infekcije poput prehlade ili sinusitisa mogu uzrokovati upalu nosne sluznice i dovesti do krvarenja.
Alergija: Ljudi koji pate od alergija često imaju preosjetljive nosne sluznice koje se lako mogu oštetiti i krvariti.
Prekomjerni fizički napori: Intenzivni fizički napori, uključujući sportske vježbe, mogu dovesti do povećanja krvnog tlaka, što povećava rizik od krvarenja iz nosa.
Kako smanjiti pojavu krvarenja iz nosa kod adolescenata
Da biste ograničili pojavu krvarenja iz nosa kod adolescenata, možete poduzeti nekoliko radnji. Evo nekoliko korisnih savjeta:
Vlažni zrak: Važno je održati odgovarajuću razinu vlage u sobama, posebno u zimskim razdobljima, kada grijanje uzrokuje sušenje zraka. Možete koristiti ovlaživače ili postaviti zdjelu vode u blizini izvora topline.
Čišćenje tijela: Redovito pijenje prave količine vode pomaže u održavanju vlažne nazalne sluznice i sprječava sušenje.
Pravilno vlaženje nosa: Upotreba fiziološke otopine ili drugih hidratantnih pripravaka dostupnih u ljekarnama može pomoći u održavanju odgovarajuće vlage.
Izbjegavanje mehaničkih oštećenja: Važno je izbjeći prekomjerno biranje nosa i nježno čišćenje nosa kako ne bi oštetili osjetljive krvne žile.
Liječenje alergijom: Osobe s alergijom trebaju se posavjetovati s liječnikom kako bi utvrdili odgovarajući alergijski tretman koji će pomoći u smanjenju alergijske reakcije i smanjenju rizika od krvarenja nosa.
Izbjegavanje pretjeranog fizičkog napora: Mladi bi trebali izbjegavati prekomjerne fizičke napore, posebno u vrućem i suhom okruženju, kako ne bi povećali rizik od krvarenja.
U slučaju čestih i sve većih krvarenja iz nosa, uvijek je vrijedno savjetovati liječnika koji može procijeniti uzroke problema i preporučiti daljnje ponašanje.
Bibliografija:
Američka akademija otolaringologije – kirurgija glave i vrata. (2021). Prekršaj iz nosa kod djece. https://www.entnet.org/health-tips/nosebleeds-children
Klinika Mayo. (2021). Krvarenje iz nosa. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nosebleeds/symptoms-causes/syc-20352710
Nemours Kidshealth. (2021). Krvarenje iz nosa. https://kidshealth.org/en/parents/nosebleed.html
Iz sljedećeg članka naučit ćete kako prehrana i dodatak utječu na krhkost krvarenja vaskularnog i nosa kod adolescenata. Što koristiti za smanjenje krvarenja.
(tagstotransate) Krvarenje nosa
