Jetra odrasle osobe teška je oko kilogram i pol, au mirovanju kroz nju protječe otprilike 1,5-2 litre krvi u minuti. U našem tijelu djeluje kao neka vrsta budnog cenzora. Svaka tvar koja iz probavnog sustava uđe u tijelo mora proći kroz ovaj organ. Stoga je nakon svakog obroka jetra doslovno preplavljena hranjivim, ali i štetnim tvarima.
Zašto je jetra posebno važan organ?
Jetra ima ključnu ulogu u metabolizmu polisaharida, masti i proteina. Procjenjuje se da se u njima odvija više od 500 metaboličkih procesa, npr. sinteza određenih molekula, stvaranje vitamina iz provitamina, razgradnja složenih tvari, pročišćavanje krvi, detoksikacija, uključujući inaktivaciju nekih hormona i lijekova. Jetra također ima važnu ulogu u stvaranju krvi i razgradnji njezinih razgradnih produkata. Ovaj organ ima izvanrednu sposobnost regeneracije.
Da bi naša jetra ispravno funkcionirala, trebamo je nastojati ne opteretiti neprikladnom hranom, pušenjem, prevelikim količinama alkohola i kemikalijama koje u naše tijelo mogu ući ne samo kroz probavni sustav, već i disanjem plućima ili dodirom. kroz kožu. Vrijedno je znati da neke ljekovite biljke imaju pozitivan učinak na rad jetre.
Što ljekoviti čičak ili mliječni čičak sadrži i kako pomaže jetri?
Mlijeko čičak (Silybum marianum) jedna je od najučinkovitijih biljaka za jetru. To je moćna biljka poput čička koja ima jako razgranatu stabljiku i oštro nazubljene, nazubljene listove s bijelim pjegama. Na kraju razgranate stabljike nalaze se velike cvjetne glavice s crveno-ljubičastim cvjetovima i bodljikavim listovima s dugim bodljama. Ljekoviti dio čička je sjeme koje se dobiva zajedno s ljuskom, jer se djelatne tvari nalaze ispod ljuske sjemena. Mliječni čičak dolazi s Mediterana i ovdje se uzgaja.
Ova biljka je cijenjena od davnina. Dioskorid ga je preporučivao kod bolesti slezene i žutice. Mathioli ga je u svom herbariju (1562.) nazvao Kardus Marie ili čičak. Uglavnom se spominje korištenje korijena ove biljke. Preporučio je uvarak od mliječnog čička za vodenu bolest i žuticu, opisao njegova diuretička svojstva i smatrao ga prikladnim lijekom za bubrežne kamence. Prema Mathioliju, eliksir napravljen od lišća i sjemenki čička bio je dobar za bolove u boku.
Koji se aktivni spojevi nalaze u čičku
Mliječni čičak sadrži spojeve koji se zajednički nazivaju silimarin. To su flavonoidi silibin, izosilibin, silidianin i silikristin. Najviše ovih tvari sadrže sjemenke koje se u narodnoj medicini koriste za pripremu ljekovitih čajeva. Mogu se dodavati i jelima, najbolje nakon mljevenja u mužaru radi boljeg otpuštanja djelatnih tvari. Flavonoidi silimarina štite jetreni parenhim i stabiliziraju membrane jetrenih stanica.
Kakav je povoljan učinak silimarina na jetru?
Silimarin pozitivno djeluje na rad jetre i podupire njezinu regeneraciju. Indiciran je tijekom tretmana detoksikacije, koji može biti veliki teret za jetru. Silimarin se preporučuje i osobama koje puno puše ili piju alkohol, kao i onima koji se nepravilno hrane. Sve ove navike jako opterećuju jetru.
Ekstrakt čička – silimarin – što koristiti?
Silimarin se preporučuje kao adjuvans u liječenju žutice, zatim žučnih kamenaca, akutnog i kroničnog hepatitisa, steatoze (masne bolesti jetre), pa čak i ciroze. Može se koristiti i profilaktički pri radu s otrovnim tvarima ili pri uzimanju lijekova koji opterećuju jetru.
Kome i kada preporučujemo silimarin?
- Za osobe koje uzimaju lijekove koji oštećuju jetru.
- Kao dodatna terapija za oštećenje jetre uzrokovano alkoholom.
- Kao dopunska terapija kod oštećenja jetre izazvanih virusima.
- Za one koji su na poslu izloženi tvarima koje izrazito opterećuju funkciju detoksikacije jetre.
Koje aktivne sastojke treba sadržavati dobar dodatak jetri?
Osim ekstrakta sjemena mliječnog čička (po mogućnosti standardiziranog na prisutnost silimarina i silibina), dobar dodatak jetri trebao bi sadržavati fosfolipide ili njihov aktivni sastojak – kolinkoji doprinosi održavanju pravilnog metabolizma masti i podržava rad jetre. Osim toga, kolin povoljno djeluje na održavanje pravilnog metabolizma homocisteina, što povoljno djeluje na kardiovaskularni sustav.
Vrijedno je znati da igraju važnu ulogu u čišćenju i detoksikaciji jetre aminokiseline. U popularnim tabletama za jetru možete pronaći pojedinačne aminokiseline, npr. L-ornitinubrzavajući procese detoksikacije tijela. Međutim, druge aminokiseline također imaju jednako blagotvoran učinak, kao što su: L-arginin, L-cistein, L-metionin da li L-karnitin.
Minerali koji podržavaju funkciju jetre, kao što su: krom i selen. Krom doprinosi održavanju pravilnog metabolizma makronutrijenata (masti, ugljikohidrati, proteini), a selen je učinkovit antioksidans koji sudjeluje u pravilnom funkcioniranju imunološkog sustava.
Zašto se isplati odabrati Calivita Liver Aid kapsule za jetru?
Liver Aid by Calivita je inovativni dodatak prehrani koji podržava rad jetre, njezinu regeneraciju, detoksikaciju i čišćenje organizma. Ovaj jedinstveni dodatak sadrži kombinaciju 11 prirodnih aktivnih sastojaka za najbolju podršku vašoj jetri. U jednoj kapsuli proizvoda naći ćete ekstrakt sjemenki čička (standardiziran za silimarin i silibin), kolin, 5 aminokiselina, krom, selen te važne alfa-ketoglutarnu kiselinu i alfa-lipoičnu kiselinu.