Iako je zima pri kraju, temperature se vrlo lako mogu spustiti ispod ništice. . Većina ljudi ovo razdoblje ne podnosi dobro, mnogi radije ostaju kod kuće nego izlaze. Međutim, to ne vodi ničemu dobrom. Što možemo učiniti da bolje odgovorimo na izazove zime?
Iznad svega, ne odustajte od sporta! Vježbanje je dobro za naš imunološki sustav i naše raspoloženje, a također može pomoći u sprječavanju debljanja zimi.
Super Mega 50 – Vitamini i minerali u mega dozama
Vitamini i antioksidansi za bolji imunitet
Vitamini C i D podržavaju pravilno funkcioniranje imunološki sustav. Iz istraživanja znamo da odgovarajuća opskrba vitaminom D može značajno smanjiti rizik od gripe. Vitamin B12 i željezo pomažu u formiranju krvi, dok su ostali vitamini B esencijalni u gotovo svakom koraku metabolizma. Antioksidansi i Vitamin E sadržan u Super Mega 50 podupiru procese borbe protiv slobodnih radikala. Beta-karoten je neophodan za zdravlje očiju i, među mnogim drugim funkcijama kalcija, za izgradnju kostiju. Zemljopisno gledano, živimo u području s manjkom joda, pa prema nekim studijama unosimo puno manje joda od preporučenog. Jod u Super Mega 50 može podržati pravilan rad štitnjače, što je neophodno za pravilno psihičko i fizičko funkcioniranje.
