Un estilo de vida poco saludable, fumar, consumo de alcohol, falta de movimiento, un estilo de vida sedentario y un sobrepeso juegan un papel importante en el desarrollo de enfermedades venosas. Por lo tanto, no es sorprendente que la incidencia de estas enfermedades sea extremadamente alta, tanto en el ámbito internacional como aquí: en los países desarrollados, incluso el 40 por ciento de las personas las sufren.
Una de las causas de las enfermedades venosas es el deterioro de la circulación periférica. Las dificultades inicialmente se manifiestan solo durante el ejercicio: fatiga en las piernas o piernas pesadas. Sin embargo, si esta condición persiste, el entumecimiento, el dolor, los calambres nocturnos, el hormigueo y el hormigueo aparecen en las piernas. Cuando las válvulas venosas no cumplen su función, hay una mayor presión en las paredes de la vena, lo que causa deformaciones y la formación de venas varicosas.
En el calor del verano, los vasos sanguíneos se dilatan naturalmente, la circulación sanguínea se ralentiza y aumenta la posibilidad de estancamiento. Esto puede hacer que los problemas sean más intensos. Por lo tanto, se recomienda que las personas que padecen estos problemas usan medias de compresión en el verano.
Cómo aliviar los síntomas de las piernas pesadas, cansadas y doloridas.
Los síntomas se pueden suavizar bañándose varias veces al día o usando compresas frías. Alternativamente, vierta la parte de la pantorrilla de la pierna con agua tibia y fría y termine de verter agua fría. El agua es un gran agente estimulante de circulación sanguínea. No se siente en agua tibia en una bañera o piscina, porque se expande aún más. Evite los zapatos con tacones demasiado altos, porque los músculos de la pantorrilla están tensos en ellos, y esto limita la circulación sanguínea. También es aconsejable sacudir las piernas durante el día o por la noche para estimular la circulación sanguínea.
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