Para las hormonas tiroideas
El selenio es un elemento esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo, y su falta puede suponer un gran problema, afectando especialmente a la región donde vivimos. Por un lado, nuestros alimentos básicos contienen pequeñas cantidades de este elemento esencial porque la tierra contiene pequeñas cantidades de selenio; por otro lado, no comemos alimentos ricos en selenio (pescado, mejillones, corazones o hígado). En algunos países, la absorción de selenio se ha reducido en un 50% en los últimos 20-30 años, aunque este elemento puede desempeñar un papel importante en la prevención de algunas enfermedades.
Tiroides
El selenio es esencial para la glándula tiroides, su buen funcionamiento y la producción de hormonas. Además, algunos estudios han demostrado que el selenio puede ayudar a tratar la enfermedad de la tiroides. En el caso de la tiroiditis autoinmune, el selenio puede reducir la inflamación, mejorar la calidad de vida y ser útil para tratar o prevenir el hipotiroidismo que ocurre durante o después del embarazo.
El embarazo
Según los resultados de un estudio italiano, los niveles bajos de selenio pueden reducir las posibilidades de embarazo porque la motilidad y eficacia del esperma masculino con niveles bajos de selenio era significativamente menor; el mismo estudio también estableció un vínculo entre los niveles bajos de selenio y el riesgo de aborto espontáneo. en mujeres. Según una investigación británica, la falta de selenio puede aumentar el riesgo de envenenamiento tóxico de la sangre durante el embarazo.
Cáncer
Según experiencias anteriores, la deficiencia de selenio que se desvía significativamente de los valores óptimos causa cáncer de hígado, hígado y vesícula biliar, y una nueva investigación sugiere que la suplementación con selenio tiene un efecto positivo en las primeras etapas del cáncer.
El estudio incluyó mujeres con neoplasia intraepitelial cervical (su abreviatura común es CIN); Las mujeres tomaron un placebo o 200 μg de selenio durante seis meses. Se observó mejoría en el 88% de los pacientes tratados con selenio y sólo en el 56% en el grupo de placebo después de seis meses. Además, se observaron otros cambios positivos en el grupo que tomó selenio: los niveles de azúcar en sangre se normalizaron y la sensibilidad a la insulina y el nivel de colesterol bueno HDL aumentaron.
El selenio y el corazón
Las proteínas que contienen selenio desempeñan un papel antioxidante de especial importancia no sólo en la glándula tiroides, sino también en el corazón. Según un análisis que resume los resultados de 25 estudios, los niveles de selenio y el riesgo de enfermedad coronaria están estrechamente relacionados: en los casos en que la ingesta de selenio es alta, el riesgo de problemas cardíacos es bajo.
fuentes:
Estado de selenio previo al diagnóstico y riesgo de cáncer hepatobiliar en la cohorte de investigación prospectiva europea sobre cáncer y nutrición – Hughes DJ., Am J Clin Nutr. 29 de junio de 2016.
Riesgo de mortalidad relativamente alto en sujetos suecos de edad avanzada con niveles bajos de selenio – Alehagen et al., European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, 91–96
Estado del selenio y enfermedades cardiovasculares: metanálisis de estudios observacionales prospectivos y ensayos controlados aleatorios – Zhang et al., European Journal of Clinical Nutrition 70, 162-169 (febrero de 2016)
El nivel bajo de selenio en la población se asocia con una mayor prevalencia de enfermedades tiroideas – Wu et al., J Clin Endocrinol Metab. 2015 noviembre;100(11):4037-47.
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El selenio y la tiroides – Josef KöhrleCurr Opinión Endocrinol Diabetes Obes. Octubre de 2015; 22 (5): 392-401.
A szelén szerepeaz endocrin betegségekben – Balázs Cs., Rácz K., Orv Hetil. 13 de octubre de 2013; 154 (41): 1628-35.
La influencia de la suplementación con selenio en el estado de la tiroides posparto en mujeres embarazadas con autoanticuerpos de peroxidasa tiroidea – Negro R et al. (2007)J Clin Endocrinol Metab 92:1263–1268
El nivel bajo de selenio en la población se asocia con una mayor prevalencia de enfermedades de la tiroides – Qian Wu et al., J Clin Endocrinol Metab
Selenio y salud humana – Rayman Lancet 2012; 379: 1256–68
