El estrés forma parte de nuestras vidas, pero ¿sabes cómo afrontarlo de forma eficaz?
Si bien necesitamos estrés positivo porque nos motiva y aumenta nuestro rendimiento, el estrés negativo puede hacernos la vida miserable y, a la larga, incluso provocar enfermedades. Afortunadamente, podemos contrarrestar esto. ¡Prevengamos el estrés con un estilo de vida y una dieta adecuada! Nuestros esfuerzos pueden verse respaldados por una familia de vitaminas del grupo B, complementada con vitamina C y magnesio, que no sólo apoya el sistema nervioso, sino que también tiene un efecto positivo sobre el metabolismo y la actividad del sistema inmunológico.
¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de vitamina B y magnesio?
- dar la mano, parpadear los párpados
- estrés, irritabilidad
- Desordenes cardiovasculares
- depresión, hiperactividad
- migraña
- encanecimiento y caída del cabello
- dificultad para conciliar el sueño
- Enfermedades de la piel.
Lo sabes…?
¿La enfermedad llamada beriberi es causada por la falta de vitamina B1? La primera descripción de este estado se remonta al 2697 a.C. de China, pero la conexión entre estos síntomas y la deficiencia de vitaminas no se descubrió hasta 1937. Hoy en día, la enfermedad puede ocurrir cuando el arroz descascarillado domina la dieta o en el caso de alcoholismo en los países en desarrollo.
Pastillas eficaces para aliviar el estrés.
¿Qué composición deben tener los comprimidos para reducir eficazmente los síntomas del estrés y tener un efecto calmante y relajante?
La base es un complejo completo de vitaminas del grupo B, es decir, no sólo las vitaminas básicas B1, B2, B6, sino también las especialmente importantes B8 y B9, es decir, la colina y el inositol, necesarios para la transmisión de los impulsos nerviosos. Al igual que la colina, desempeña un papel importante en la nutrición de las células cerebrales y también tiene propiedades calmantes.
El segundo ingrediente importante de las pastillas para el estrés es el magnesio, que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, las funciones psicológicas, el equilibrio electrolítico, la función muscular y reduce la sensación de fatiga.
Manejo del estrés: un producto probado para el estrés que vale la pena elegir
¿A quién y cuándo recomendamos el Manejo del Estrés?
- personas expuestas al estrés en el trabajo o por estilo de vida.
- en caso de ejercicio físico intenso.
- durante el estudio o mayor esfuerzo mental
- también para fortalecer el sistema inmunológico.
