Estar activo es uno de los factores clave para una figura esbelta y una vida sana. Puedes empezar a moverte en cualquier momento y, con nuestros útiles consejos y proteínas veganas, cualquiera puede conseguir la figura que desea.
Shake One Batido sustitutivo de comida puro
Presentamos uno nuevo en nuestro blog. Batido Vegano One Pure, que apoya y facilita la pérdida de peso y además puede sustituir cualquier comida o merienda.
Agite uno puro es una deliciosa proteína en polvo de origen vegetal con sabor a chocolate blanco y frambuesa que complementa tu dieta diaria o cualquier dieta de adelgazamiento. No contiene suero y es completamente de origen vegetal. Puedes disolverlo fácil y rápidamente en agua, leche o leches vegetales para obtener un cóctel sustitutivo de una comida completo.
Proteínas vegetales para veganos y vegetarianos
El producto contiene alta calidad en 100% proteínas vegetales aislado de guisantes y arroz integral, es una rica fuente de vitaminas y minerales, complementado con extracto de baya de Acai e inulina de raíz de achicoria. Agite uno puro también contiene enzimas digestivas que se han agregado para una absorción más fácil, y una composición especial de carbohidratos previene picos repentinos de azúcar en la sangre. Shake One Pure está disponible en dos paquetes: grande 500 g yo pequeño 30 gramos.
Plan de nutrición para bajar de peso.
La clave para perder peso es más ejercicio y menos comer. Sencillo, ¿verdad? Necesitamos olvidarnos un poco de los dulces y snacks, y por muy duro que parezca, simplemente necesitamos comer menos. Este es un enfoque simplista, pero preciso. Necesitamos consumir menos calorías de las que necesitamos. No es necesario que hagas cambios bruscos y drásticos en tu alimentación, al contrario, es mejor ir poco a poco, paso a paso. A veces puedes darte un pequeño capricho y premiarte, pero nunca olvides tu objetivo: ¡recuerda siempre lo que quieres conseguir y apégate a lo que te propones! Los batidos sustitutivos de comidas para bajar de peso pueden ayudarte con esto. Especialmente si eliges la nueva fórmula a base de proteínas vegetales Shake One Pure. Su delicioso y dulce sabor a frambuesas y chocolate blanco seguramente satisfará tus gustos por lo dulce. Y una vez que tengas esto bajo control, te será más que útil sustituir tu cena por esta proteína vegetal pura en polvo, que te aportará todos los nutrientes que necesitas. Shake One Pure está enriquecido con vitaminas y minerales, enzimas digestivas y fibra para mejorar aún más su eficacia. Cabe mencionar que el producto no contiene ingredientes de origen animal, colorantes artificiales, conservantes, lactosa, gluten, rellenos, estimulantes ni ingredientes genéticamente modificados. Además, contiene palatinosa de carbohidratos, que evitará picos repentinos de azúcar en sangre.
¿Cómo empezar a hacer ejercicio?
Además de adaptar tu dieta, te recomendamos comenzar con un programa de ejercicio (¡por muy reacio que seas!) porque así progresarás mucho más rápido. Lo mejor es empezar a entrenar con entrenadores profesionales que te supervisarán y te presentarán un plan de ejercicios adaptado a tus necesidades y capacidades. Puedes continuar por tu cuenta más tarde. Si estás empezando por tu cuenta, ¡comienza poco a poco, paso a paso! En cualquier caso, y especialmente si tienes sobrepeso, haz ejercicio de forma paulatina para evitar lesiones en ligamentos, músculos o articulaciones. Para empezar, basta con una caminata rápida y regular (no caminar con amigos) o andar en una bicicleta real o casera, y luego puedes decidir nadar, correr ligeramente o hacer un entrenamiento más intenso.
