Las bacterias beneficiosas del intestino ya son bien conocidas y apreciadas. Mantienen el equilibrio de la flora intestinal y apoyan el funcionamiento óptimo del sistema intestinal. Si quieres mantener este estado ideal, necesitas incorporar 2 cosas a tu estilo de vida: el consumo regular de alimentos prebióticos (plátanos, avena, cebolla…) ¡y probióticos!
6 razones para consumir probióticos
Probióticos Son bacterias beneficiosas que tienen un efecto beneficioso sobre el equilibrio y el funcionamiento óptimo de la microflora intestinal. Esta condición debe mantenerse cuando la microflora intestinal y intestinal funcionan correctamente. ¿En qué más tienen un efecto positivo los probióticos?
¿Cómo ayuda una flora intestinal sana?
- Contribuye al funcionamiento óptimo del sistema inmunológico. Puede ayudar en la lucha contra bacterias patógenas, entre ellas: en la prevención de infecciones catarrales del tracto respiratorio superior.
- La inflamación en el cuerpo se puede reducir gracias a los probióticos, que también pueden prevenir muchas enfermedades crónicas asociadas con la inflamación, como el SII (síndrome del intestino irritable), así como enfermedades cardiovasculares y diabetes.
- Puede proporcionarle energía extra. Si su flora intestinal está sana, su digestión puede funcionar de forma más eficiente y rápida, lo que le permitirá absorber eficazmente todas las vitaminas y minerales importantes de los alimentos, para que pueda mantenerse sano y con energía en todo momento.
- Puede mejorar su tolerancia al calor y su nivel de condición física en el calor. Esto se debe a que una flora intestinal sana puede favorecer de forma óptima la digestión y contribuir así a un mejor funcionamiento del sistema de refrigeración del cuerpo.
- Puedes mejorar tu bienestar. Las bacterias beneficiosas pueden ayudar a reducir el colesterol, mantener la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre en niveles óptimos y estabilizar el peso y la composición corporal.
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Los probióticos juegan un papel importante en el alivio de los síntomas de la intolerancia a la lactosa (azúcar de la leche). Además de eliminar de la dieta los alimentos que contienen lactosa, los probióticos también alivian los síntomas de la intolerancia.
¿Qué probiótico elegir?
Gracias a este producto, proteges la microflora intestinal sana y apoyas eficazmente el buen funcionamiento del sistema digestivo.
