Omega 3 gegen Entzündungen
Eines der größten Gesundheitsprobleme heutzutage sind die sogenannten Chronische, geringgradige Entzündung, die die Grundlage für einige schwere Erkrankungen sein kann. Die ersten Symptome, die Sie bemerken, können mild sein, später können jedoch in einigen Fällen Stoffwechselstörungen, Probleme mit dem Glukosestoffwechsel, einschließlich Diabetes, Arteriosklerose, Störungen des Nervensystems, Autoimmunerkrankungen und andere auftreten.
Wirkung auf Entzündungen
Fischöl, das reich an ist Omega-3-Fettsäurenkann die Produktion entzündungsauslösender Substanzen (Zytokine und Eicosanoide) hemmen und die Produktion entzündungshemmender Substanzen (Resolvine und Protektine) fördern. Der Gehalt an ungesättigten Fettsäuren in unserem Körper kann daher ein wichtiger Indikator dafür sein, wie stark wir unsere Abwehr gegen Krankheiten aufbauen können, die mit Entzündungen einhergehen können, und wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, an diesen Krankheiten zu erkranken.
Wächter des Herz-Kreislauf-Systems
Eine Studie mit zehntausend Teilnehmern zeigte, dass Omega-3-Fettsäuren die Fähigkeit haben, Arteriosklerose zu verlangsamen und damit die Sterblichkeit aufgrund dieser Krankheit zu senken. Fettsäuren Omega 3 reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungenwie ischämische Herzkrankheit, Myokardinfarkt und Schlaganfall. Sie senken auch den Körperfettspiegel, einschließlich Cholesterin, und den Blutdruck.
Verbesserung des Stoffwechsels
Omega 3 Sie wirken gegen Herz-Kreislauf-Probleme und wirken sich positiv auf den Stoffwechsel aus, auch bei Typ-2-Diabetes. Nachdem die Ernährung von Patienten mit dieser Krankheit acht Wochen lang mit Omega-3-Fettsäuren ergänzt wurde, kam es zu einer verbesserten Insulinresistenz und einem verringerten Spiegel an C-reaktivem Protein ( CRP), ein Entzündungsmarker.
Wem und wann empfehlen wir eine Omega-3-Ergänzung?
- Für zukünftige Mütter und Kinder: Unterstützung einer gesunden Sehkraft, eines gesunden Nervensystems und einer gesunden Gehirnentwicklung.
- Für ältere Menschen: Zur Aufrechterhaltung einer gesunden Sehkraft und einer ordnungsgemäßen Funktion des Nervensystems sowie zur Verzögerung des Rückgangs der geistigen Leistungsfähigkeit und zur Linderung der Symptome einer Depression.
- Für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck oder Cholesterin: zur Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung normaler Funktionen.
- Für alle, die ihren Körper im Kampf gegen Entzündungen unterstützen möchten.
- Für alle, die ihr Immunsystem stärken und ihre Immunität im Kampf gegen Krankheitserreger erhöhen möchten.
- Für diejenigen, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Kapseln haben.
