Lecithin erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit und hilft vielen Menschen, gesund zu bleiben. Sojalecithin hat vielseitige gesundheitliche Eigenschaften. Für diejenigen, die es noch nicht kennen: Es ist höchste Zeit, es nachzuholen, und diejenigen, die es bereits regelmäßig verwenden, werden bestätigen, dass Lecithin unsere Aufmerksamkeit wirklich verdient. Aus diesem Grund werden wir ihm einige Zeilen widmen.
Lecithin ist ein natürlicher Stoff, der in Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs vorkommt. Seine Hauptbestandteile sind Cholin und Inositol, zwei äußerst wichtige Bestandteile des Neurotransmitters Acetylcholin, der sowohl im Gehirn als auch im peripheren Nervensystem vorkommt.
Sojalecithin trägt zur Aufrechterhaltung normaler Blutfettwerte und einer guten Durchblutung bei und schützt und unterstützt außerdem die Leber. Lecithin spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung geistiger Prozesse, der Konzentration, des Lernens und Erinnerns sowie im Kampf gegen den Rückgang geistiger Fähigkeiten bei älteren Menschen. Es gilt auch als lipotrope Substanz (hilft beim Fettabbau).
Die folgenden positiven Wirkungen von Lecithin werden in der Fachliteratur beschrieben:
- verbessert die Übertragung von Nervensignalen und stärkt die Funktionen des Nervensystems
- regeneriert den Körper und beschleunigt die Muskelregeneration nach dem Training
- steigert die Leistungsfähigkeit und hilft, die Muskulatur zu stärken
- lindert Gelenkschmerzen
- reguliert die Verdauung, beseitigt Blähungen, Verstopfung und reguliert den Stuhlgang
- unterstützt Konzentration und Gedächtnis
- schützt vor Verstopfung der Blutgefäße des Herzens und reinigt die Gefäße
- reguliert den Cholesterinspiegel
- hilft beim Fettstoffwechsel
- beschleunigt die Wundheilung, da es entzündungshemmende Eigenschaften hat
- schützt die Leber vor Leberzirrhose, Krebs oder Fettabbau.
- stärkt die Immunität des Körpers
- Hat eine wohltuende Wirkung bei Cellulite – reduziert den Überschuss des Hormons Östrogen, das für die Bildung von Fettzellen an Bauch, Gesäß und Oberschenkeln verantwortlich ist
- stärkt das Immunsystem und beugt chronischer Müdigkeit vor
- hilft bei der Behandlung von Ekzemen
- unterstützt eine bessere Aufnahme der fettlöslichen Vitamine A, D, E, K
- unterstützt die Fruchtbarkeit, aber auch die Entwicklung des Fötus selbst
- wirkt sich positiv auf Schlafstörungen aus
