Diabetes ist eine der häufigsten Zivilisationskrankheiten. In etwa 90 % der Fälle handelt es sich um Typ-2-Diabetes. Diabetes ist tatsächlich ein Symptom eines hohen Blutzuckerspiegels. Allerdings sind die Gründe dafür bei Typ-1- und Typ-2-Diabetes unterschiedlich.
Schäden an Betazellen
Typ-1-Diabetes entsteht durch eine Schädigung der sogenannten Betazellen der Bauchspeicheldrüse, die Insulin produzieren. Aufgrund des Mangels an Insulin ist der Körper nicht in der Lage, Zucker aus dem Blut in das Gewebe zu transportieren, und sein Blutspiegel steigt schnell an.
Diese Krankheit beginnt meist im Kindes- oder frühen Erwachsenenalter und wird hauptsächlich durch eine Autoimmunreaktion gegen Betazellen verursacht. Doch warum der Körper Antikörper dagegen produziert, wird noch untersucht. Eine untersuchte Möglichkeit ist ein Vitamin-D-Mangel.
Studien haben immer wieder gezeigt, dass wir durch die Gabe von Vitamin D zumindest im Herbst und Winter (insbesondere bei Schwangeren) das Risiko dieser Erkrankung senken. Sobald die Krankheit jedoch auftritt, ist Insulin die einzige Behandlungsmöglichkeit.
Unfähigkeit des Körpers, Glukose zu verarbeiten
Anders verhält es sich bei Typ-2-Diabetes. Hier kann es sein, dass genügend Insulin vorhanden ist, manchmal produziert die Bauchspeicheldrüse sogar einen Überschuss davon. Das menschliche Gewebe kann jedoch nicht ausreichend darauf reagieren und es zur Übertragung von Zucker in das Gewebe nutzen. Dieser Zustand wird Insulinresistenz genannt.
Die Ursachen dieser Erkrankung sind, anders als bei der vorherigen Diabetesform, bekannt. Es handelt sich in erster Linie um einen ungesunden Lebensstil, falsche Ernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel.
Aber es gibt auch gute Nachrichten daraus. Wenn wir uns vorbeugend um unsere Gesundheit kümmern, ist das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, sehr gering
Eingeschränkt Glukose verträglich
Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass es immer noch eine Vorstufe von Diabetes gibt, die wir als gestörte Glukosetoleranz bezeichnen. Dadurch liegt der Blutzuckerspiegel leicht über dem Normalwert, aber nicht so hoch wie bei Diabetes. In diesem Fall reagiert der Körper nicht ausreichend auf die Glukosebelastung und es kommt daher teilweise zu erhöhten Blutzuckerwerten.
Leider erhöht dieser Zustand bereits das Risiko kardiovaskulärer Komplikationen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Es besteht auch die Gefahr, dass sich aus einer gestörten Glukosetoleranz ein Typ-2-Diabetes entwickelt.
Was ist an Diabetes so gefährlich?
Was ist die Gefahr? Einerseits kommt es zu extremen Schwankungen des Blutzuckerspiegels, sowohl in positiver als auch in negativer Richtung, die zum Koma führen können, andererseits gibt es Komplikationen, die mit einem langfristigen Anstieg des Blutzuckerspiegels einhergehen.
Dabei handelt es sich vor allem um Schäden an kleinen Gefäßen und Nerven, die in der Folge zu Blutungen aus den unteren Gliedmaßen führen können, die eine Amputation erforderlich machen, hinzu kommen Schmerzen aufgrund von Neuropathie, weitere Schäden durch Nierenversagen, die eine Dialyse erfordern, und schließlich eine diabetische Retinopathie, die zur Erblindung führt.
So verhindern Sie Diabetes
Daher ist es notwendig, den Blutzuckerspiegel so niedrig wie möglich zu halten. Die Grundlage besteht natürlich darin, Ihre Essgewohnheiten zu ändern und regelmäßige Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren.
