Bewegung ist einer der Schlüsselfaktoren für eine schlanke Figur und ein gesundes Leben. Sie können jederzeit mit der Bewegung beginnen und mit unseren hilfreichen Tipps und veganen Proteinen kann jeder die Figur erreichen, die er möchte.
Shake One Pure Mahlzeitenersatz-Shake
Auf unserem Blog stellen wir ein neues vor Veganer Shake One Pure, das die Gewichtsabnahme unterstützt und erleichtert und auch jede Mahlzeit oder jeden Snack ersetzen kann.
Schütteln Sie einen pur ist ein köstliches pflanzliches Proteinpulver mit weißem Schokoladen- und Himbeergeschmack, das Ihre tägliche Ernährung oder jede Diät zur Gewichtsreduktion ergänzt. Es enthält keine Molke und ist vollständig pflanzlich. Sie können es einfach und schnell in Wasser, Milch oder Pflanzenmilch auflösen und erhalten so einen vollwertigen Mahlzeitenersatz-Cocktail.
Pflanzenproteine für Veganer und Vegetarier
Das Produkt enthält hochwertige Inhaltsstoffe 100 % pflanzliche Proteine aus Erbsen und braunem Reis isoliert, ist eine reichhaltige Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen, ergänzt mit Acai-Beeren-Extrakt und Zichorienwurzel-Inulin. Schütteln Sie einen pur Es enthält außerdem Verdauungsenzyme, die zur leichteren Aufnahme hinzugefügt wurden, und eine spezielle Kohlenhydratzusammensetzung verhindert plötzliche Blutzuckerspitzen. Shake One Pure ist in zwei Paketen erhältlich – groß 500 g i klein 30 g.
Ernährungsplan zur Gewichtsreduktion
Der Schlüssel zum Abnehmen ist mehr Bewegung und weniger Essen. Ganz einfach, oder? Wir müssen ein wenig auf Süßigkeiten und Snacks verzichten und so hart es auch klingen mag, wir müssen einfach weniger essen. Dies ist ein einfacher Ansatz, aber genau. Wir müssen weniger Kalorien zu uns nehmen, als wir brauchen. Sie müssen Ihre Ernährung nicht plötzlich und dramatisch umstellen, im Gegenteil, es ist besser, schrittweise und Schritt für Schritt vorzugehen. Manchmal kann man sich ein wenig gönnen und sich belohnen, aber vergessen Sie nie Ihr Ziel: Denken Sie immer daran, was Sie erreichen möchten, und bleiben Sie bei dem, was Sie sich vorgenommen haben! Abnehmshakes als Mahlzeitenersatz können Ihnen dabei helfen. Vor allem, wenn Sie sich für die neue Formel auf Basis von Shake One Pure Pflanzenproteinen entscheiden. Sein köstlicher, süßer Geschmack aus Himbeeren und weißer Schokolade wird Ihre Naschkatzen mit Sicherheit befriedigen. Und wenn Sie das im Griff haben, ist es mehr als sinnvoll, Ihr Abendessen durch dieses rein pflanzliche Proteinpulver zu ersetzen, das Sie mit allen Nährstoffen versorgt, die Sie brauchen. Shake One Pure ist mit Vitaminen und Mineralstoffen, Verdauungsenzymen und Ballaststoffen angereichert, um seine Wirksamkeit weiter zu steigern. Es sollte erwähnt werden, dass das Produkt keine Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs, künstliche Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Laktose, Gluten, Füllstoffe, Stimulanzien oder gentechnisch veränderte Inhaltsstoffe enthält. Darüber hinaus enthält es das Kohlenhydrat Palatinose, das plötzliche Blutzuckerspitzen verhindert.
Wie fange ich mit dem Training an?
Neben der Anpassung Ihrer Ernährung empfehlen wir Ihnen, mit einem Trainingsprogramm zu beginnen (auch wenn Sie noch so zurückhaltend sind!), da Sie so viel schneller Fortschritte machen. Beginnen Sie das Training am besten mit professionellen Trainern, die Sie betreuen und Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnittenen Trainingsplan vorstellen. Sie können später selbstständig weitermachen. Wenn Sie alleine anfangen, beginnen Sie langsam, Schritt für Schritt! In jedem Fall und vor allem bei Übergewicht sollte man sich schrittweise bewegen, um Bänder-, Muskel- oder Gelenkverletzungen vorzubeugen. Für den Anfang reicht ein regelmäßiger, flotter Spaziergang (kein Spaziergang mit Freunden) oder das Fahren eines echten oder selbstgebauten Fahrrads, dann können Sie sich für Schwimmen, leichten Lauf oder ein intensiveres Training entscheiden.
