Ein ungesunder Lebensstil, Rauchen, Alkoholkonsum, mangelnde Bewegung, ein sitzender Lebensstil und übergewichtige Spielen spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von venösen Krankheiten. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Inzidenz dieser Krankheiten sowohl im internationalen Bereich als auch hier extrem hoch ist: In Industrieländern leiden sogar 40 Prozent der Menschen darunter.
Eine der Ursachen für venöse Erkrankungen ist die sich verschlechternde periphere Kreislauf. Schwierigkeiten manifestieren sich zunächst nur während des Trainings – Beinermüdung oder schwere Beine. Wenn diese Erkrankung jedoch bestehen bleibt, erscheint Taubheit, Schmerzen, Nachtkrämpfe, Kribbeln und Kribbeln in den Beinen. Wenn die venösen Ventile ihre Funktion nicht erfüllen, wird die Venenwände erhöht, was Verformungen und die Bildung von Krampfadern verursacht.
In der Sommerwärme erweitern sich die Blutgefäße auf natürliche Weise, die Durchblutung verlangsamt sich und die Möglichkeit einer Stagnation nimmt zu. Dies kann Probleme intensiver machen. Daher wird empfohlen, dass Menschen, die an diesen Problemen leiden, im Sommer Kompressionsstrümpfe tragen.
Wie man die Symptome schwerer, müder und schmerzender Beine lindert.
Die Symptome können durch mehrmals tägliches Baden oder Verwendung von kalten Kompressen erhoben werden. Gießen Sie abwechselnd den Kälberteil des Beins mit warmem und kaltem Wasser und gießen Sie kaltes Wasser ab. Wasser ist ein großer blühender Stimulationsmittel. Sitzen Sie nicht in einer Badewanne oder einem Pool in warmem Wasser, da es sich noch mehr ausdehnt. Vermeiden Sie Schuhe mit zu hohen Absätzen, da die Wadenmuskeln angespannt sind, und dies begrenzt die Durchblutung. Es ist auch ratsam, tagsüber oder abends die Beine zu schütteln, um die Durchblutung zu stimulieren.
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(tagstotransat) Venenpflege
