Die Rolle und Bedeutung von Vitamin D3 für den menschlichen Körper
Wenn es um die Unterstützung des Immunsystems durch Vitamin D geht, können wir uns mittlerweile ganz sicher sein, dass Sie sich immer wieder an seine Vorteile erinnern werden: wie effektiv es dabei hilft, Infektionen zu vermeiden oder sie so schnell wie möglich zu heilen. Auch wenn Sie das vielleicht nie vergessen werden, müssen wir zugeben, dass wir in letzter Zeit nicht viel über andere, umfassendere Effekte gesprochen haben – Effekte, mit denen Sie jederzeit rechnen können, unabhängig von der Jahreszeit. Jetzt machen wir das wieder wett, indem wir unten unsere kurze Zusammenfassung lesen und mehr über diese vielen positiven Wirkungen erfahren.
Umweltschäden und eine falsche Lebensweise können die Zellen belasten und auf lange Sicht ihre Immunität schwächen. Chronische latente Entzündungen können dann eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen, von allen Arten von Stoffwechselstörungen, einschließlich einer Beeinträchtigung des Zuckerstoffwechsels und einer Schädigung der Blutgefäße, über Probleme des Nervensystems bis hin zu möglicherweise schwerwiegenderen Erkrankungen, einschließlich eines psychischen Ungleichgewichts. Leider kann sich das Immunsystem gegen seine eigenen Zellen wenden und sogar eine Zelldegeneration verursachen.
Jetzt fragen Sie sich wahrscheinlich, was das eigentlich mit Vitamin D zu tun hat. Nun, wie Studien gezeigt haben, korrelieren niedrige Vitamin-D-Spiegel mit höheren Entzündungsmarkern. Vitamin D kann als Immunmodulator wirken und unser Immunsystem in die richtige Richtung lenken. Auf diese Weise kann das Immunsystem leichte Entzündungen, wie oben beschrieben, die den gesamten Körper betreffen können, wirksam bekämpfen.
Vitamin-D kann möglicherweise das Risiko für die Entwicklung verschiedener Autoimmunerkrankungen (einschließlich beispielsweise Multipler Sklerose, rheumatoider Arthritis) sowie verschiedener Krebsarten verringern. Darüber hinaus kann es auch helfen, Diabetes, Depressionen und sogar Herzinfarkt vorzubeugen. Es wirkt sich positiv auf Erkrankungen wie Insulinresistenz (IR), Bluthochdruck, Arteriosklerose und altersbedingte geistige Behinderung aus und kann auch zur Stärkung von Knochen und Muskeln sowie zur Vorbeugung von Osteoporose eingesetzt werden.
