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Wie unterstützen Sie Ihre Leber im Sommer? Wir vergleichen Johanniskraut und Leberhilfe



Derzeit sind über 500 lebenswichtige Funktionen der Leber bekannt, deren wichtigste die Entgiftung sowie der Abbau und die Ausscheidung von aus dem Darm aufgenommenen Verbindungen und Toxinen sind. Leber ist für den Cholesterinspiegel im Körper verantwortlich und spielt auch eine Rolle bei der Gewichtskontrolle. Die Leber spielt zweifellos eine wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers, ihr wird jedoch nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt, bis Symptome auftreten.

Wie viel „Gift“ geben Sie täglich in Ihre Leber ein?

Im Laufe unseres Lebens ist unser Körper unzähligen Faktoren ausgesetzt, die die Leber schädigen. Dazu gehören bestimmte Medikamente, Chemikalien, Konservierungsstoffe und sogar Alkohol. Wenn wir uns dem Vergnügen hingeben, vergessen wir leicht die langfristigen Folgen. Auch übermäßiger Alkoholkonsum und künstliche Stoffe in verarbeiteten Lebensmitteln können unsere Leber ernsthaft schädigen.

Warum schenken wir unserer Leber nicht mehr Aufmerksamkeit?

Ganz einfach, weil es keine spezifischen Symptome einer Leberfunktionsstörung gibt, und wenn es solche gibt, kann es sich um ein ernsteres Problem handeln. Obwohl unsere Leber ein einzigartiges Organ unter unseren Organen ist, da sie über eine unglaubliche Fähigkeit zur Regeneration verfügt, können wir Problemen besser vorbeugen und sie behandeln.

Wie können wir unsere Leber besser schützen?

Zum Beispiel mit Johanniskraut, das bereits Ende des 19. Jahrhunderts zu diesem Zweck genutzt wurde. Johanniskraut schützt die Leber auf drei Arten:

  • Es stabilisiert und stärkt die Leberzellmembranen und verhindert so das Eindringen von Giftstoffen.
  • Neutralisiert freie Radikale als wirksames Antioxidans.
  • Es unterstützt die Proteinsynthese, stimuliert die Produktion von Leberzellen, beschleunigt die Regeneration von geschädigtem Lebergewebe und den Ersatz abgestorbener Zellen.
Leider sollte Johanniskraut in den Sommermonaten, wenn wir uns häufiger in der Sonne aufhalten, nicht verwendet werden, da es zu Lichtallergien und sogar zu Verbrennungen kommen kann. Gerade im Sommer benötigt unsere Leber jedoch aufgrund der größeren Nahrungsaufnahme, insbesondere Grillgut, häufig eine erhöhte Unterstützung. Eine bewährte Wahl wäre beispielsweise ein Nahrungsergänzungsmittel LiverAiddas schwefelhaltige Aminosäuren enthält, die die Selbstheilungsfähigkeit der Leber steigern, sowie leberunterstützendes Chrom. LiverAid ergänzt unter anderem auch die Ernährung: in Cholin, Mariendistelsamenextrakt (standardisiert 80 % Silymarin, standardisiert 30 % Silybin), der, wie Untersuchungen bestätigen, eine positive Wirkung auf die Leberfunktion hat und die Verdauung und Reinigung des Körpers unterstützt.

Welche anderen Produkte können für die Leber verwendet werden?

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