Stress gehört zu unserem Leben, aber wissen Sie, wie man effektiv mit Stress umgeht?
Obwohl wir positiven Stress brauchen, weil er uns motiviert und unsere Leistungsfähigkeit steigert, kann negativer Stress unser Leben schwer machen und auf lange Sicht sogar zu Krankheiten führen. Glücklicherweise können wir dem entgegenwirken. Beugen wir Stress vor mit einer angemessenen Lebensweise und Ernährung! Unterstützt werden können unsere Bemühungen durch eine mit Vitamin C und Magnesium ergänzte Familie der B-Vitamine, die nicht nur das Nervensystem unterstützt, sondern sich auch positiv auf den Stoffwechsel und die Aktivität des Immunsystems auswirkt.
Was sind die Symptome eines B-Vitamin- und Magnesiummangels?
- Hände schütteln, Augenlider blinzeln
- Stress, Reizbarkeit
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Depression, Hyperaktivität
- Migräne
- Ergrauen und Haarausfall
- Schwierigkeiten beim Einschlafen
- Hautkrankheiten.
Weißt du, dass…?
Die Krankheit namens Beriberi wird durch einen Mangel an Vitamin B1 verursacht? Die Erstbeschreibung dieses Staates stammt aus dem Jahr 2697 v. aus China, aber der Zusammenhang zwischen diesen Symptomen und Vitaminmangel wurde erst 1937 entdeckt. Heutzutage kann die Krankheit auftreten, wenn geschälter Reis die Ernährung dominiert oder wenn in Entwicklungsländern Alkoholismus auftritt.
Wirksame Pillen zum Stressabbau
Welche Zusammensetzung sollten Tabletten haben, um Stresssymptome wirksam zu reduzieren und beruhigend und entspannend zu wirken?
Die Basis bildet ein vollständiger Komplex an B-Vitaminen, also nicht nur die Grundvitamine B1, B2, B6, sondern vor allem die wichtigen Vitamine B8 und B9, also Cholin und Inosit, die für die Übertragung von Nervenimpulsen notwendig sind. Es spielt wie Cholin eine wichtige Rolle bei der Ernährung der Gehirnzellen und hat zudem beruhigende Eigenschaften.
Der zweite wichtige Inhaltsstoff von Stresspillen ist Magnesium, das sich positiv auf das Nervensystem, die psychischen Funktionen, den Elektrolythaushalt und die Muskelfunktion auswirkt und das Müdigkeitsgefühl reduziert.
Stress Management – ein bewährtes Produkt gegen Stress, das eine Wahl wert ist
Wem und wann empfehlen wir Stressmanagement?
- Menschen, die bei der Arbeit oder aufgrund ihres Lebensstils Stress ausgesetzt sind.
- bei intensiver körperlicher Betätigung.
- während des Lernens oder bei erhöhter geistiger Anstrengung
- auch zur Stärkung des Immunsystems.
