Lepší spánek, vyrovnaná nálada
Kratší dny, kdy je méně slunečního světla, často přinášejí únavu, horší koncentraci a těžší usínání. Tělo si ovšem může přirozeně pomoci.
Melatonin – přírodní „spánkový hormon“ – pomáhá zkrátit dobu usínání, zlepšuje kvalitu spánku a podporuje regeneraci organismu během noci.
Je ideální pro ty, kteří:
mají problémy s usínáním,
pracují na směny,
často cestují a mění časová pásma,
nebo prostě potřebují obnovit svůj přirozený spánkový rytmus.
Tip před spaním:
Zkuste si připravit umyvadlo s teplou vodou a přidejte 2 polévkové lžíce soli.
Máčejte si v ní přibližně 10–15 minut nohy – pomáhá to uvolnit napětí, zlepšit prokrvení a připravit tělo pro klidný spánek.
(Tento jednoduchý rituál pochází z tradičních relaxačních postupů a opravdu funguje!)
Dopřejte svému tělu zasloužený odpočinek a probuďte se svěží.
Produkt najdete v globální síti Calivita: vitashop.calivita.cz/products/Melatonin
#calivita #melatonin #spanek #relax #zdravizprirody #topforma #wellness #regenerace #calivitacz #zdravyzivotnistyl
