Játra dospělého člověka váží asi jeden a půl kilogramu a v klidu jimi proteče přibližně 1,5–2 litry krve za minutu. V našem těle působí jako jakýsi bdělý cenzor. Jakákoli látka, která se dostane do těla z trávicího systému, musí projít tímto orgánem. Po každém jídle jsou proto játra doslova zaplavena živinami, ale i škodlivými látkami.
Proč jsou játra obzvláště důležitým orgánem?
Játra hrají klíčovou roli v metabolismu polysacharidů, tuků a bílkovin. Odhaduje se, že v nich probíhá přes 500 metabolických procesů, např. syntéza určitých molekul, tvorba vitamínů z provitaminů, odbourávání komplexních látek, čištění krve, detoxikace včetně inaktivace některých hormonů a léků. Játra hraje také důležitou roli při tvorbě krve a odbourávání produktů jejího rozkladu. Tento orgán má mimořádnou schopnost regenerace.
Aby naše játra správně fungovala, měli bychom se snažit je nepřetěžovat nevhodným jídlem, kouřením, nadměrným množstvím alkoholu a chemikálií, které se do našeho těla mohou dostat nejen trávicí soustavou, ale i při dýchání plícemi či dotyku. přes kůži. Stojí za to vědět, že některé léčivé byliny mají pozitivní vliv na funkci jater.
Co obsahuje ostropestřec nebo ostropestřec mariánský a jak podporuje játra?
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je jednou z nejúčinnějších bylin na játra. Je to mohutná rostlina podobná bodláku, která má vysoce rozvětvenou lodyhu a ostře pilovité, vroubkované listy s bílými skvrnami. Na konci větveného stonku jsou velké květní hlávky s červenofialovými květy a ostnitými listy s dlouhými ostny. Léčivou součástí ostropestřce je semínko, které se získává společně se slupkou, protože účinné látky se nacházejí právě pod slupkou semene. Ostropestřec mariánský pochází ze Středomoří a pěstuje se zde.
Tato bylina byla ceněna již od starověku. Dioscorides jej doporučoval při onemocněních sleziny a žloutence. Mathioli ho ve svém herbáři (1562) nazval Kardus Marie neboli bodlák. Zmiňuje především využití kořene této byliny. Odvar z ostropestřce doporučoval při vodnatelnosti a žloutence, popsal jeho močopudné vlastnosti a považoval jej za vhodný lék na ledvinové kameny. Podle Mathioliho byl elixír vyrobený z listů a semen ostropestřce dobrý na bolesti v boku.
Jaké účinné látky se nacházejí v ostropestřci mariánském
Ostropestřec obsahuje sloučeniny souhrnně nazývané silymarin. Jedná se o flavonoidy silybin, isosylibin, silidianin a silycristin. Nejvíce těchto látek obsahují semena, která se v lidovém léčitelství používají k přípravě léčivých čajů. Lze je přidávat i do pokrmů, nejlépe po rozmělnění v hmoždíři pro lepší uvolňování účinných látek. Silymarinové flavonoidy chrání jaterní parenchym a stabilizují membrány jaterních buněk.
Jaký je příznivý účinek silymarinu na játra?
Silymarin příznivě ovlivňuje činnost jater a podporuje jejich regeneraci. Je indikován při detoxikační kúře, která může velmi zatížit játra. Silymarin se doporučuje také lidem, kteří hodně kouří nebo pijí alkohol, a také těm, kteří se stravují nesprávně. Všechny tyto návyky těžce zatěžují játra.
Extrakt z ostropestřce mariánského – silymarin – co použít?
Silymarin se doporučuje jako adjuvans při léčbě žloutenky, následně žlučových kamenů, akutní a chronické hepatitidy, steatózy (ztučnění jater) a dokonce i cirhózy. Lze jej použít i profylakticky při práci s toxickými látkami nebo při užívání léků zatěžujících játra.
Komu a kdy silymarin doporučujeme?
- Pro lidi užívající léky, které poškozují játra.
- Jako doplňková terapie při poškození jater alkoholem.
- Jako doplňková terapie při poškození jater viry.
- Pro ty, kteří jsou v práci vystaveni látkám, které extrémně zatěžují detoxikační funkci jater.
Jaké účinné látky by měl obsahovat dobrý jaterní doplněk?
Kromě extraktu ze semen ostropestřce mariánského (nejlépe standardizovaného na přítomnost silymarinu a silybinu) by měl dobrý jaterní doplněk obsahovat fosfolipidy nebo jejich účinnou látku – cholinkterý přispívá k udržení správného metabolismu tuků a podporuje činnost jater. Kromě toho má cholin příznivý vliv na udržení správného metabolismu homocysteinu, což příznivě působí na kardiovaskulární systém.
Stojí za to vědět, že hrají důležitou roli při čištění a detoxikaci jater aminokyseliny. V oblíbených jaterních tabletách můžete najít jednotlivé aminokyseliny, např. L-ornitinurychlení detoxikačních procesů organismu. Stejně příznivý účinek však mají i další aminokyseliny, jako např. L-arginin, L-cystein, L-methionin Zda L-karnitin.
Minerály, které podporují funkci jater, jako jsou: chrom a selen. Chrom přispívá k udržení správného metabolismu makroživin (tuků, sacharidů, bílkovin) a selen je účinný antioxidant, který se podílí na správném fungování imunitního systému.
Proč se vyplatí zvolit jaterní kapsle Calivita Liver Aid?
Liver Aid od Calivita je inovativní doplněk, který podporuje činnost jater, jejich regeneraci, detoxikaci a očistu organismu. Tento unikátní doplněk obsahuje kombinaci 11 přírodních účinných látek pro nejlepší podporu vašich jater. V jedné kapsli přípravku najdete extrakt ze semen ostropestřce mariánského (standardizovaný na silymarin a silybin), cholin, 5 aminokyselin, chrom, selen a důležitou kyselinu alfa-ketoglutarovou a kyselinu alfa-lipoovou.
