Calivita-witaminy-c_thumb.webp” />
V moderní civilizaci je lidské tělo neustále ohrožováno tzv oxidační stres. Jedná se o stav, kdy dochází k nadměrnému množství tzv kyslíkové radikály – agresivní látky, které mají destruktivní účinek na tkáně a způsobují řadu onemocnění.
Jaká je role vitaminu C?
Vitamín C hraje důležitou a nezastupitelnou roli při potlačování oxidačního stresu. Dále je nezbytný pro správný průběh důležitých biochemických reakcí, např. detoxikaci cizorodých látek v játrech, správnou látkovou výměnu tuků, podílí se na tvorbě kolagenu (důležitého mj. pro klouby a cévní stěny), blokuje tvorbu kolagenu. tvorbu karcinogenů, podporuje imunitní procesy a činnost mozku, podporuje vstřebávání železa, které je důležité pro tvorbu a fungování červených krvinek. Vitamín C si lidské tělo neumí vyrobit, proto je nutné jej tělu dodávat. Pokud je hladina vitaminu C v těle nízká, existuje riziko rozvoje onemocnění způsobených buď oxidačním stresem, nebo nedostatkem vitaminu C pro zmíněné chemické reakce (např. syntéza kolagenu). Úplný nedostatek vitaminu C způsobuje onemocnění zvané kurděje.
S čím pomáhá vitamín C?
Vitamín C je znám především jako vitamín účinný proti nachlazení. Posiluje imunitní systém a v poslední době byly objeveny další pozitivní účinky na činnost našeho těla. To by znamenalo, že tato látka je pro naše tělo ještě důležitější, než jsme si mysleli! Bylo například prokázáno, že vitamín C pomáhá v boji proti úzkosti a stresu. Navíc vám umožňuje zůstat v dobré kondici i ve stáří a dokonce předchází Parkinsonově a Alzheimerově chorobě.
