I když se zima chýlí ke konci, teploty mohou snadno klesnout pod nulu. . Většina lidí toto období nesnáší dobře, mnozí raději zůstávají doma, než by šli ven. To však nevede k ničemu dobrému. Co můžeme udělat, abychom lépe čelili výzvám zimy?
Hlavně se nevzdávejte sportu! Cvičení je dobré pro náš imunitní systém a naši náladu a může také pomoci předcházet zimnímu přibírání na váze.
Super Mega 50 – Vitamíny a minerály v mega dávkách
Vitamíny a antioxidanty pro lepší imunitu
Vitamíny C a D podporovat správné fungování imunitní systém. Z výzkumů víme, že dostatečný přísun vitamínu D může výrazně snížit riziko chřipky. Vitamin B12 a železo pomáhají při tvorbě krve, zatímco ostatní vitaminy B jsou nezbytné téměř v každém kroku metabolismu. Antioxidanty a vitamín E obsažený v Super Mega 50 podporují procesy boje s volnými radikály. Betakaroten je nezbytný pro zdraví očí a kromě mnoha dalších funkcí vápníku pro stavbu kostí. Geograficky žijeme v oblasti s nedostatkem jódu, takže podle některých studií konzumujeme mnohem méně jódu, než je doporučeno. Jód v Super Mega 50 může podporovat správnou činnost štítné žlázy, která je nezbytná pro správné psychické i fyzické fungování.
