Věděli jste, že psaní deníku může výrazně podpořit vaše duševní zdraví?
Podle University of Rochester Medical Center může převedení našich myšlenek do písemné formy pomoci mozku lépe zpracovat každodenní události a uspořádat si myšlenky. Doporučuje se to zejména těm osobám, které trpí častým stresem, úzkostí a depresí!
Podpořte klidnou mysl například s produktem Rhodiolin:
#ShineOn #ShineOnCalivita #stres #rhodiolin #relax #zdravi #pohoda
