Nedostatek spánku v nás vyvolává chuť k jídlu. V těle se zvyšuje tvorba stresového hormonu kortizolu, který se spolupodílí na chemických procesech s inzulinem. Díky nedostatku spánku je hladina cukru v naší krvi nevyrovnaná a máme větší chuť na sladká či nezdravá jídla z fastfoodu.
I proto se často stává, že lidé, kteří méně spí, mají problém s tělesnou hmotností, což může následně představovat zdravotní riziko pro srdečně-cévní systém. Nemluvě o cukrovce.
I v tomto případě pro vás máme pomocníka:
Najdete i u Calivita partnerů.
#ShineOn #ShineOnCalivita #health #calivita #organic #natural #hubnuti #dieta #chromium #chromiummax500 #leto #formadoplavek #slovensko #cesko #zeny #slovakgirl #czechgirl #peknapostava #chutkjidlu #jidlo #cukr #cukrvkrvi
