Vitamin C patří k nejoblíbenějším doplňkům stravy. Nejčastěji po něm sáhneme, když cítíme, že na nás „něco leze“, a chceme si posílit imunitu. Proč je vitamin C…

Vitamin C patří k nejoblíbenějším doplňkům stravy. Nejčastěji po něm sáhneme, když cítíme, že na nás „něco leze“, a chceme si posílit imunitu.
Proč je vitamin C tak důležitý?
Podporuje imunitní činnost. Hraje roli ve správné činnosti imunitních buněk, jako jsou neutrofily nebo makrofágy, které bojují proti virům, bakteriím a dalším cizorodým látkám v těle.
Přispívá také k udržení normální činnosti imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm. Po náročném tréninku může být imunita oslabena, a proto by si sportovci měli dávat ještě větší pozor na dostatečný příjem této látky.
Podporuje správnou tvorbu kolagenu a přispívá tak k normální činnosti kůže, dásní, zubů, krevních cév a chrupavek. Je také potřebný k udržení mladistvého vzhledu, zdravého chrupu a pohybového aparátu.
Zvyšuje vstřebávání železa z rostlinných zdrojů (nehemové železo), které má nižší biologickou dostupnost než živočišné železo (hemové železo). To má velký význam zejména u vegetariánů, veganů a dalších lidí, u kterých v jídelníčku převládá rostlinná strava.
Mega dávka vitaminu C
Tekutý vitamin C
Vitamin C v bonbonech
#ShineOn #ShineOnCalivita #health #Calivita #organic #natural #vitaminC #imunita #immunity #C1000plus #slovensko #cesko #zdravi #rosehips #bioflavonoids