Pro hormony štítné žlázy
Selen je nezbytným prvkem pro správné fungování našeho těla a jeho nedostatek může představovat velký problém postihující zejména region, kde žijeme. Na jedné straně naše základní potraviny obsahují malé množství tohoto základního prvku, protože země obsahuje malé množství selenu; na druhou stranu nejíme potraviny s vysokým obsahem selenu (ryby, mušle, srdce nebo játra). V některých zemích se vstřebávání selenu za posledních 20–30 let snížilo o 50 %, i když tento prvek může hrát důležitou roli v prevenci některých onemocnění.
Štítná žláza
Selen je nezbytný pro štítnou žlázu, její správné fungování a tvorbu hormonů. Některé studie navíc ukázaly, že selen může pomoci při léčbě onemocnění štítné žlázy. V případě autoimunitní tyreoiditidy může selen snížit zánět, zlepšit kvalitu života a být užitečný při léčbě nebo prevenci hypotyreózy, ke které dochází během těhotenství nebo po něm.
Těhotenství
Podle výsledků italské studie mohou nízké hladiny selenu snížit šance na otěhotnění, protože pohyblivost a účinnost mužských spermií s nízkou hladinou selenu byla výrazně nižší, stejná studie také prokázala souvislost mezi nízkou hladinou selenu a rizikem potratu. u žen. Podle britského výzkumu může nedostatek selenu zvýšit riziko toxické otravy krve během těhotenství.
Rakovina
Na základě předchozích zkušeností nedostatek selenu, který se výrazně odchyluje od optimálních hodnot, způsobuje rakovinu jater, jater a žlučníku a nové výzkumy naznačují, že suplementace selenem má pozitivní vliv na raná stádia rakoviny.
Studie zahrnovala ženy s cervikální intraepiteliální neoplazií (její běžná zkratka je CIN); ženy užívaly placebo nebo 200 μg selenu po dobu šesti měsíců. Zlepšení bylo po šesti měsících pozorováno u 88 % pacientů léčených selenem a pouze u 56 % ve skupině s placebem. Ve skupině užívající selen byly navíc zaznamenány další pozitivní změny: normalizovala se hladina krevního cukru a zvýšila se citlivost na inzulín a hladina dobrého HDL cholesterolu.
Selen a srdce
Proteiny obsahující selen hrají antioxidační roli zvláště důležitou nejen ve štítné žláze, ale také v srdci. Podle analýzy, která shrnula výsledky 25 studií, spolu hladiny selenu a riziko ischemické choroby srdeční úzce souvisí: v případech, kdy je příjem selenu vysoký, je riziko srdečních problémů nízké!
Zdroje:
Preddiagnostický stav selenu a riziko hepatobiliárního karcinomu ve skupině European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition – Hughes DJ., Am J Clin Nutr. 29. června 2016.
Relativně vysoké riziko úmrtnosti u starších švédských subjektů s nízkou hladinou selenu – Alehagen et al., European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, 91–96
Stav selenu a kardiovaskulární onemocnění: metaanalýza prospektivních observačních studií a randomizovaných kontrolovaných studií – Zhang et al., European Journal of Clinical Nutrition 70, 162-169 (únor 2016)
Stav nízké populace selenu je spojen se zvýšenou prevalencí onemocnění štítné žlázy – Wu a kol., J Clin Endocrinol Metab. listopad 2015;100(11):4037-47.
Asociace mezi funkcí selenu a srdečním onemocněním – Hiraoka Y. Nihon Rinsho. červenec 2016;74(7):1192-8.
Selen a štítná žláza – Josef KöhrleCurr Opin Endokrinol Diabetes Obes. říjen 2015;22(5):392-401.
A szelén szerepeaz endocrin betegségekben – Balázs Cs., Rácz K., Orv Hetil. 13. října 2013;154(41):1628-35.
Vliv suplementace selenu na poporodní stav štítné žlázy u těhotných žen s autoprotilátkami tyreoidální peroxidázy – Negro R et al. (2007) J Clin Endocrinol Metab 92:1263–1268
Nízký stav selenu v populaci je spojen se zvýšenou prevalencí onemocnění štítné žlázy – Qian Wu et al., J Clin Endocrinol Metab
Selen a lidské zdraví – Rayman Lancet 2012; 379: 1256–68
