Suplementace Omega 3 kapslemi – VitaShop

Role omega 3 mastných kyselin v ochraně zdraví

Omega 3 mastné kyseliny tzv. nenasycené mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro správné fungování v těle. Měly by být zařazovány do každodenní stravy, aby chránily tělo před nedostatkem složek, jejichž ztráta je spojena se sníženou imunitou, nervovými poruchami a problémy s oběhovým systémem. V důsledku toho můžete zaznamenat nepříznivé vnější příznaky, jako je suchá kůže, bledost, obtížně se hojící rány a praskající cévy kolem obličeje a těla.

Tuky jsou základní a vysokoenergetické složky, které se nacházejí v potravinách rostlinného nebo živočišného původu. Nicméně stojí za to věnovat pozornost rozdílu mezi nimi. Živočišné tuky jsou nasycené mastné kyseliny, jejich nadbytek může přispívat k obezitě, rakovině tlustého střeva a poruchám oběhového systému, zatímco rostlinné tuky se nazývají nenasycené.

Příznivým řešením pro správné fungování organismu je výběr nenasycených kyselin ze skupiny n-3 a n-6, které si člověk nedokáže sám syntetizovat, proto je nutné je dodávat v potravě. Mezi omega 3 kyseliny patří mimo jiné: kyselina α-lipoová, která má antioxidační vlastnosti, má také příznivý vliv na metabolické procesy a zlepšuje funkci jater.

Složení omega 3 mastných kyselin

Kyselina eikosapentaenová příznivě ovlivňuje funkce nervové soustavy, proto se používá při potížích s koncentrací.

Kyselina dokosahexaenová způsobuje snížení hladiny triglyceridů v krvi. Je to důležité, pokud jde o cholesterol, který se hromadí v cévách.

Role omega 3 mastných kyselin spočívá v poskytování tuků, které příznivě působí na lidské zdraví. Jsou doporučovány ke konzumaci zdravým lidem a těm, kteří trpí chronickými nemocemi, jako je cukrovka, srdeční selhání, onemocnění koronárních tepen.

Blahodárné účinky omega 3 mastných kyselin

U starších lidí má pozitivní vliv na duševní zdraví, snižuje riziko demence a Alzheimerovy choroby.

Široké účinky omega 3 mastných kyselin také ovlivňují:

Příliš vysoký pokles červených krvinek znamená zhoršení zdravotního stavu, který anémii nejčastěji způsobuje.

Pomocný prostředek při léčbě psoriázy

Užívání omega 3 mastných kyselin v případě suché pokožky a lupénky pomáhá zmírňovat projevy zánětu kůže. Delší používání kyselin umožňuje zřetelně zaznamenat redukci červených oblastí a viditelných skvrn.

Omega 3 kyseliny jsou perfektní pro prevenci léčby lupénky, zejména v létě, kdy se kožní léze zintenzivňují. Nezapomínejte užívat dávky odpovídající vašim potřebám.

Omega 3 při srdečních chorobách

Zdravé produkty jsou velmi důležité ve stravě lidí trpících srdečními chorobami a mají příznivě působit na konkrétní onemocnění. Přírodní ingredience obsahující omega 3 nenasycené kyseliny jsou tučné ryby, které by se měly jíst alespoň dvakrát týdně. Nejvyšší obsah má olej z tresčích jater, který plní v těle řadu důležitých funkcí. To do značné míry souvisí se snížením hypertenze, která je rizikem srdeční ischémie. Abyste bezpečně předešli účinkům způsobeným výrazným nedostatkem kyselin, měli byste svůj jídelníček obohatit o omega 3 kyseliny ve formě potravinových složek. Druhou a stejně účinnou možností je suplementace ve formě kapslí s obsahem oleje z tresčích jater. Bezpečný způsob a volba dodávání omega 3, která je vylučována ve vhodné dávce v kapsli.

Omega 3 mastné kyseliny jako doplněk

Aby bylo možné nahradit složky obsažené v potravě, existuje možnost výběru suplementace zaměřené na poskytování mastných kyselin ve formě kapslí.