Calivita-witaminy-c_thumb.webp” />
В съвременната цивилизация човешкият организъм е постоянно застрашен от т.нар оксидативен стрес. Това е състояние, при което има прекомерно количество от т.нар кислородни радикали – агресивни вещества, които имат разрушителен ефект върху тъканите и причиняват много заболявания.
Каква е ролята на витамин С?
Витамин С играе важна и незаменима роля в потискането на оксидативния стрес. В допълнение, той е необходим за правилното протичане на важни биохимични реакции, например детоксикация на чужди вещества в черния дроб, правилен метаболизъм на мазнините, участва в образуването на колаген (важен, между другото, за ставите и стените на съдовете), блокира образуването на канцерогени, подпомага имунните процеси и работата на мозъка, подпомага усвояването на желязото, което е важно за образуването и функционирането на червените кръвни клетки. Витамин С не може да се произвежда от човешкото тяло, затова трябва да се доставя на тялото. Ако нивото на витамин С в организма е ниско, съществува риск от развитие на заболявания, причинени или от оксидативен стрес, или от дефицит на витамин С за споменатите химични реакции (напр. синтез на колаген). Пълната липса на витамин С причинява заболяване, наречено скорбут.
За какво помага витамин С?
Витамин С е известен преди всичко като витамин, ефективен срещу настинки. Укрепва имунната система, а напоследък са открити и други положителни ефекти върху дейността на организма ни. Това би означавало, че това вещество е дори по-важно за нашето тяло, отколкото сме предполагали! Например, доказано е, че витамин С помага в борбата с безпокойството и стреса. Освен това ви позволява да останете в добра форма в напреднала възраст и дори предотвратява болестите на Паркинсон и Алцхаймер.
