Редовното почистване и дезинфекция на устната кухина значително намалява появата на кариес. За това могат да се използват някои лечебни билки. Зъбите също се укрепват чрез адекватно снабдяване с основни минерали и витамини.
Какви билки и масла поддържат здравето на зъбите и венците.
Здравето на нашите венци се поддържа от танини, които спомагат за укрепването на венците. Танините се намират в големи количества, напр. в чая и дъбовата кора. Отвара от дъбова кора се използва за гаргара и за изплакване на устата. За целта е подходяща и отвара от салвия, тъй като нейното етерично масло и салвин лактон имат и антибиотични свойства.
Лечебни билки
Народната медицина използва и настойки от лечебни билки за лечение на устната кухина. Сред тях са например обикновеният бял равнец, лайката (и двете билки съдържат лечебния азулен), рапицата и невенът. Заздравяването на лигавиците се ускорява и от алантоина, който се съдържа, наред с други, в оман и мед. Запарка от двете билки може да се използва за гаргара при трудно заздравяващо възпаление на устната кухина (пародонтиум) или пародонтоза.
Ментол и други етерични масла
Етеричните масла на някои растения също имат значително антисептично действие. Ментолът, който е съставна част на ментовото масло, много често се използва в продуктите за устна хигиена. Локално дразни студовите рецептори и предизвиква приятно усещане за студ. Използват се и етерични масла от карамфил, маточина, мащерка, смирна, камфор, мирта, евкалипт, копър и канела. Маслото от риган, което е част от продукта Oregano Oil, също е подходящо за изплакване на гърлото и устата. За целта използваме 2-3 капки, които разреждаме с вода или мляко, в което продуктът се разтваря по-добре.
