Активността е един от ключовите фактори за стройна фигура и здравословен живот. Можете да започнете да се движите по всяко време, а с нашите полезни съвети и веган протеини всеки може да постигне фигурата, която желае.
Шейк One Pure заместител на хранене
Представяме нов в нашия блог Веган шейк One Pure, който подпомага и улеснява загубата на тегло и може да замести всяко хранене или лека закуска.
Shake One Pure е вкусен протеин на растителна основа с вкус на бял шоколад и малина, който допълва ежедневната ви диета или всяка диета за отслабване. Не съдържа суроватка и е изцяло на растителна основа. Можете лесно и бързо да го разтворите във вода, мляко или растително мляко, за да получите пълноценен коктейл заместител на хранене.
Растителни протеини за вегани и вегетарианци
Продуктът съдържа висококачествени в 100% растителни протеини изолиран от грах и кафяв ориз, е богат източник на витамини и минерали, допълнен с екстракт от плодове Acai и инулин от корен от цикория. Shake One Pure съдържа и храносмилателни ензими, които са добавени за по-лесно усвояване, а специален състав от въглехидрати предотвратява внезапните скокове на кръвната захар. Shake One Pure се предлага в две опаковки – голям 500 g i малък 30 гр.
Хранителен план за отслабване
Ключът към отслабването е повече упражнения и по-малко ядене. Просто, нали? Трябва малко да забравим за сладкишите и закуските и колкото и грубо да звучи, просто трябва да ядем по-малко. Това е опростен подход, но точен. Трябва да приемаме по-малко калории, отколкото са ни необходими. Не е нужно да правите внезапни и драстични промени в диетата си, напротив, по-добре е да вървите постепенно, стъпка по стъпка. Понякога можете да се отдадете малко и да се наградите, но никога не забравяйте целта си: винаги помнете какво искате да постигнете и се придържайте към това, което сте си поставили за цел! Заместителите на хранене шейкове за отслабване могат да ви помогнат с това. Особено ако изберете новата формула на базата на растителни протеини Shake One Pure. Неговият вкусен, сладък вкус на малини и бял шоколад със сигурност ще задоволи вашия сладкоядец. И след като овладеете това, ще бъде повече от полезно да замените вечерята си с този чист растителен протеин на прах, който ще ви осигури всички хранителни вещества, от които се нуждаете. Shake One Pure е обогатен с витамини и минерали, храносмилателни ензими и фибри за допълнително повишаване на неговата ефективност. Трябва да се отбележи, че продуктът не съдържа съставки от животински произход, изкуствени оцветители, консерванти, лактоза, глутен, пълнители, стимуланти или генетично модифицирани съставки. Освен това съдържа въглехидрат палатиноза, който ще предотврати внезапни скокове на кръвната захар.
Как да започнете да тренирате?
Заедно с адаптирането на диетата ви препоръчваме да започнете с тренировъчна програма (колкото и да не сте склонни!), защото по този начин ще напредвате много по-бързо. Най-добре е да започнете обучение с професионални треньори, които ще ви наблюдават и ще ви запознаят с план за упражнения, съобразен с вашите нужди и възможности. Можете да продължите сами по-късно. Ако започвате сами, започнете бавно, стъпка по стъпка! Във всеки случай и особено ако сте с наднормено тегло, тренирайте постепенно, за да избегнете нараняване на връзки, мускули или стави. За начало е достатъчна редовна, бърза разходка (не ходене с приятели) или каране на истинско или домашно колело, а след това можете да решите да плувате, леко бягане или по-интензивни тренировки.
