Полезните бактерии в червата вече са добре познати и харесвани. Поддържат баланса на чревната флора и подпомагат оптималното функциониране на чревната система. Ако искате да поддържате това идеално състояние, трябва да включите 2 неща в начина си на живот: редовна консумация на пребиотични храни (банани, овесени ядки, лук…) и пробиотици!
6 причини да приемате пробиотици
Пробиотици са полезни бактерии, които имат благоприятен ефект върху баланса и оптималното функциониране на чревната микрофлора. Това състояние трябва да се поддържа, когато червата и чревната микрофлора функционират правилно. На какво друго влияят положително пробиотиците?
Как помага здравата чревна флора?
- Допринася за оптималното функциониране на имунната система. Може да помогне в борбата срещу патогенните бактерии, включително: за профилактика на катарални инфекции на горните дихателни пътища.
- Възпалението в тялото може да бъде намалено благодарение на пробиотиците, които също могат да предотвратят много хронични заболявания, свързани с възпаление, като IBS (синдром на раздразнените черва), както и сърдечно-съдови заболявания и диабет.
- Може да ви осигури допълнителна енергия. Ако чревната ви флора е здрава, храносмилането ви може да работи по-ефективно и бързо, което ви позволява ефективно да усвоявате всички важни витамини и минерали от храната си, така че да сте здрави и енергични през цялото време.
- Можете да подобрите толерантността си към топлината и нивото си на фитнес в жегата. Това е така, защото здравата чревна флора може оптимално да поддържа храносмилането и по този начин да допринесе за по-доброто функциониране на охлаждащата система на тялото.
- Можете да подобрите благосъстоянието си. Полезните бактерии могат да помогнат за понижаване на холестерола, поддържане на оптимални нива на кръвното налягане и кръвната захар и стабилизиране на теглото и състава на тялото.
-
Пробиотиците играят важна роля за облекчаване на симптомите на непоносимост към лактоза (млечна захар). Освен премахването на храните, съдържащи лактоза, от менюто, пробиотиците облекчават и симптомите на непоносимост.
Кой пробиотик да избера
Благодарение на този продукт защитавате здравата чревна микрофлора и ефективно подпомагате правилното функциониране на храносмилателната система.
