Za hormone štitnjače
Selen je neophodan element za pravilno funkcionisanje našeg organizma, a njegov nedostatak može predstavljati veliki problem, a posebno utiče na regiju u kojoj živimo. S jedne strane, naša osnovna hrana sadrži male količine ovog esencijalnog elementa jer zemlja sadrži male količine selena; s druge strane, ne jedemo hranu bogatu selenom (riba, dagnje, srca ili jetra). U nekim zemljama apsorpcija selena je smanjena za 50% u posljednjih 20-30 godina, iako ovaj element može igrati važnu ulogu u prevenciji nekih bolesti.
Thyroid
Selen je neophodan za štitnu žlijezdu, njeno pravilno funkcioniranje i proizvodnju hormona. Štaviše, neke studije su pokazale da selen može pomoći u liječenju bolesti štitnjače. U slučaju autoimunog tiroiditisa, selen može smanjiti upalu, poboljšati kvalitetu života i biti koristan u liječenju ili prevenciji hipotireoze koja se javlja tokom ili nakon trudnoće.
Trudnoća
Prema rezultatima italijanske studije, nizak nivo selena može smanjiti šanse za trudnoću jer je pokretljivost i efikasnost muške sperme sa niskim nivoom selena značajno niža, ista studija je takođe utvrdila vezu između niskog nivoa selena i rizika od pobačaja. kod žena. Prema britanskim istraživanjima, nedostatak selena može povećati rizik od toksičnog trovanja krvi tokom trudnoće.
Rak
Na osnovu dosadašnjih iskustava, nedostatak selena koji značajno odstupa od optimalnih vrijednosti uzrokuje rak jetre, jetre i žučne kese, a nova istraživanja sugeriraju da suplementacija selena ima pozitivan učinak na ranu fazu raka.
Studija je uključivala žene sa cervikalnom intraepitelnom neoplazijom (njegova uobičajena skraćenica je CIN); žene su šest mjeseci uzimale placebo ili 200 μg selena. Poboljšanje je uočeno kod 88% pacijenata liječenih selenom i samo 56% u placebo grupi nakon šest mjeseci. Osim toga, uočene su i druge pozitivne promjene u grupi koja je uzimala selen: normaliziran je nivo šećera u krvi i povećana osjetljivost na inzulin i nivo dobrog HDL kolesterola.
Selen i srce
Proteini koji sadrže selen igraju antioksidativnu ulogu od posebne važnosti ne samo u štitnoj žlijezdi, već iu srcu. Prema analizi koja je sumirala rezultate 25 studija, nivoi selena i rizik od koronarne bolesti su usko povezani: u slučajevima kada je unos selena visok, rizik od srčanih problema je nizak!
izvori:
Preddijagnostički status selena i rizik od raka hepatobilijarnog karcinoma u kohorti European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition – Hughes DJ., Am J Clin Nutr. 2016 29. jun.
Relativno visok rizik od smrtnosti kod starijih švedskih subjekata sa niskim statusom selena – Alehagen et al., European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, 91–96
Status selena i kardiovaskularne bolesti: meta-analiza prospektivnih opservacijskih studija i randomiziranih kontroliranih ispitivanja – Zhang et al., European Journal of Clinical Nutrition 70, 162-169 (februar 2016.)
Status niske populacije selena povezan je sa povećanom prevalencijom bolesti štitne žlezde – Wu et al., J Clin Endocrinol Metab. 2015 Nov;100(11):4037-47.
Povezanost funkcije selena i srčanih bolesti – Hiraoka Y. Nihon Rinsho. 2016. jul;74(7):1192-8.
Selen i štitnjača – Josef KöhrleCurr Opin Endocrinol Diabetes Gojaznost. 2015. oktobar;22(5):392-401.
A szelén szerepeaz endocrin betegségekben – Balázs Cs., Rácz K., Orv Hetil. 2013. oktobar 13;154(41):1628-35.
Utjecaj suplementacije selena na postporođajni status štitnjače kod trudnica sa autoantitijelima na tireoidnu peroksidazu – Negro R et al. (2007) J Clin Endocrinol Metab 92:1263–1268
Nizak status selena u populaciji povezan je sa povećanom prevalencijom bolesti štitnjače – Qian Wu et al., J Clin Endocrinol Metab
Selen i ljudsko zdravlje – Rayman Lancet 2012; 379: 1256–68
