Vodite računa o svojim umornim nogama
Umorne noge čest su problem većine ljudi koji se bave sportom, ali i onih koji rade stojeći ili sjedeći. Našim nogama je potrebna sloboda, prevelik zamor udova doprinosi oticanju. Uzroci otoka su prodiranje vode u tkiva zbog vaskularnog zida, previše nakupljene tečnosti, poremećen odliv limfe i venska insuficijencija.
Poremećaji limfnog odliva su smetnje u procesu akumulacije tečnosti koja se zove limfa u tkivnom prostoru i limfnim sudovima. U najgorem slučaju može dovesti do upale zbog prekomjerne proizvodnje limfe, koja zajedno sa tvarima ostaje u tkivima između stanica. Primjetno je povećanje udova i osjećaj težine. Preveliko opterećenje na nogama uzrokuje oticanje, koje je vidljivo i oko gležnjeva. Način da se smanji oteklina je da legnete sa podignutim nogama okomito. Pri tome je važno da budu oslonjeni na zid, to poboljšava cirkulaciju i smanjuje otok. Zbog uporne boli koja se vrlo često osjeća, vrijedi kupiti kreme i gelove za bolne udove koji će vam olakšati i pomoći u nastavku aktivnosti.
Zdravlje nogu uz pomoć Vein Care Calivita
Zdravlje krvnih sudova je bitno, pa osigurajmo što bolju udobnost našim stopalima.
Krema za njegu vena 75 ml Calivita
Krema je namijenjena osobama koje pate od bolova u nogama, otoka i osjećaja vrućine u donjim udovima. Prirodni proizvod koji sadrži ekstrakt proizveden od pijavica (ekstrakt hirudina) i ekstrakt biljke Sigesbeckia orientalis. Sastojci imaju efekat učvršćivanja.
Hirudin proizvode pljuvačne žlijezde pijavica i njegov zadatak je da inhibira zgrušavanje krvi.
Sigesbeckia orientalis je biljka koja se koristi za ublažavanje bolova. Osim toga, smiruje kožu i poboljšava njenu napetost. Sadrži kolagen i glikozaminoglikane koji imaju regenerirajuća i protuupalna svojstva. Stimuliše sintezu kolagena, što doprinosi regeneraciji kože.
Sadržaj Siegesbeck ekstrakta u kremi štiti od upale udova i ostavlja glatki učinak na koži.
Aplikacija
Kremu za njegu vena treba nježno utrljati u kožu nogu 2-3 puta dnevno. Preporučuje se i masaža koja će omogućiti da se krema brže upije u kožu.
Primetni efekti
- Smanjenje otoka i osjećaja težine
- Utjeha
- Smanjenje spazma potkoljenice
- Poboljšanje protoka krvi u sudovima nogu
- Elastičnost kože
Za postizanje potpunog zadovoljstva preporučuje se sistematska upotreba kreme.
Na taj način će aktivni sastojci zaštititi od daljnjih faza simptoma povezanih s bolovima i težinom u nogama. U slučaju duže upotrebe, otok se smanjuje. Krema je idealna nakon dugotrajnih fizičkih vježbi, poput vožnje bicikla ili trčanja. Nakon nanošenja dolazi do olakšanja, koje vrijedi iskoristiti za odmor nogu u okomitom položaju za pravilan protok krvi. Ne zaboravite da ne zanemarite edem, koji može dovesti do hronične venske insuficijencije. Takođe je preporučljivo piti velike količine vode sa niskim sadržajem natrijuma, koja će pravilno hidratizirati tijelo.
