Stress Management, czyli jak poradzić sobie ze stresem

Stres jest częścią naszego życia, ale czy wiesz jak skutecznie radzić sobie ze stresem?

Chociaż potrzebujemy pozytywnego stresu, ponieważ nas motywuje i zwiększa naszą wydajność, negatywny stres może uprzykrzyć nam życie, a na dłuższą metę może nawet prowadzić do choroby. Na szczęście możemy temu przeciwdziałać. Zapobiegajmy stresowi dzięki odpowiedniemu trybowi życia i odpowiedniej diecie! Nasze wysiłki może wesprzeć rodzina witamin z grupy B uzupełniona o witaminę C i magnez, który nie tylko wspomaga układ nerwowy, ale również pozytywnie wpływa na metabolizm i aktywność układu odpornościowego.

Jakie są objawy niedoboru witamin z grupy B i magnezu

Czy wiesz, że…?

Choroba zwana beri-beri jest spowodowana brakiem witaminy B1? Pierwszy opis tego stanu pochodzi z 2697 pne. z Chin, ale powiązania tych objawów z niedoborem tej witaminy odkryto dopiero w 1937 roku. Dziś choroba może pojawić się, gdy w diecie dominuje ryż łuskany lub w przypadku alkoholizmu w krajach rozwijających.

Skuteczne tabletki na stres

Jaki skład powinny mieć tabletki, aby efektywnie zmniejszać objawy stresu, działać uspokajająco i relaksująco?

Podstawą jest pełen kompleks witamin z grupy B, a więc nie tylko podstawowe witaminy B1, B2, B6, ale co szczególnie ważne B8 i B9, czyli cholinę i inozytol, który jest niezbędny w przekazywaniu bodźców nerwowych. Tak jak cholina, odgrywa ważną rolę w odżywianiu komórek mózgowych i wykazuje także właściwości uspokajające.

Drugi ważny składnik tabletek na stres to magnez, który korzystnie wpływa na układ nerwowy, funkcje psychologiczne, równowagę elektrolitową, pracę mięśni i zmniejsza uczucie zmęczenia.

Stress Management – sprawdzony produkt na stres, który warto wybrać

Komu i kiedy polecamy Stress Management?